Momwe mungapangitsire tsitsi kumeta kuti tsitsi likule komanso kuchuluka: "kukulitsa" kutalika kwenikweni ndi manja anu

Kukongola kwa tsitsili komanso mawonekedwe ake okongola zimadalira kwambiri momwe mkhalawo ulili. Zakudya zoyenera munthawi ya tsitsi chifukwa cha kufalikira kwa khungu, kuchotsera mawonekedwe osasangalatsa omwe amasokoneza kukula kwa tsitsi, monga kupukuta kwambiri kapena mafuta a khungu, mawonekedwe a dandruff amafunikira chisamaliro.

Ndipo njira yosangalatsa ngati kupukutira kwa scalp, momwe michere yambiri ndi zopangira zingagwiritsidwe ntchito, zidzakhala ndi zotsatira zabwino pakachitidwe konse pakhungu, kuwonjezera liwiro la kukula kwa tsitsi, kukonza mawonekedwe awo komanso kuwoneka bwino.

1 Zomwe muyenera kudziwa musanachite njirayi
- 1.1 Malamulo
- 1.2 Zinthu zothandiza
2 Zizindikiro ndi zotsutsana
3 Maselo Otchuka a Scalp
- 3.1 Kuchokera pa dazi
- 3.2 Kuchokera pakugwa
- 3.3 Kukula kwa tsitsi
4 Ndemanga ndi mitengo

Zomwe muyenera kudziwa musanachite njirayi

Kukhazikitsa kutikita minofu kumafunikira kumvetsetsa komwe kayendetsedwe ka zala ndi manja, komanso mwayi wogwiritsa ntchito zinthu zina kuti zithandizire. Popeza kutikita minofu kumapangitsa kuti kayendedwe ka magazi mkati mwa genermis, zonse ziyenera kuchitika mwachangu, komabe, kulondola ndikofunikira kuti kusamveke kosasangalatsa kwamtunduwu kumachitika.

Mwayi wofunikira wa kutikita minofu m'derali ungaonedwe kusowa kwa kufunika kwa maluso apadera ndi maphunziro azachipatala, popeza njirayi nthawi zambiri ndiyophweka, itha kuchitidwa ndi aliyense. Chofunikira kwambiri pakupeza zotsatira zabwino ndizochita pafupipafupi: ndimachitidwe olimbitsa thupi pokhapokha pakuwonjezereka kwa magazi pakhungu, chakudya chopatsa mphamvu m'mafosili a tsitsi, kupatsirana tsitsi ndikofunikira kwathunthu pakukula kwathunthu.

Njira Yofikira Masamba

Zinthu Zothandiza

Kupititsa patsogolo zabwino, mutha kugwiritsa ntchito zinthu zotsatirazi ndi kukonzekera komwe kumagwira bwino ntchito pakukula kwa tsitsi komanso momwe zilili:

mafuta ochulukirapokumadyetsa tsitsi, kumalimbitsa khungu, lomwe ndilofunika kwambiri ndi kuuma kwa khungu. Itha kukhala azitona, mpendadzuwa, cholocha, kutikita mwapadera. Mu osakaniza mungagwiritse ntchito burdock, castor, omwe amapereka tanthauzo labwino kuchokera kuwonekera.
mafuta ofunikira, zomwe zimakonzanso bwino pakagwidwe ka zakudya komanso kakulidwe ka tsitsi lanu. Iyenera kuwonjezeredwa ndi zosakaniza zopangidwa ndi khungu lanu kapena mafuta omwe mchitidwewo umachitika.
mchere - nyanja ndi gome. Mchere wabwino uyenera kukondedwa, womwe ungateteze kuwonongeka kwa mawotchi komanso kuwonongeka, komwe kumayamba chifukwa cha mchere wambiri. Mchere ukhoza kusakanikirana ndi madzi, ndi mafuta a msipu - mulimonse, umakhala ndi tanthauzo pakulimbikitsa khungu ndipo umatulutsa tizilombo toyambitsa matenda pamwamba pake.

Makonzedwe okonzedwa okonzedwa amagulitsidwanso, omwe amatha kusiyanasiyana, koma onse ndi othandiza ndipo ali ndi tanthauzo lolimbikitsa pakhungu. Zabwino zimathandizanso pa tsitsi, lomwe limalandira chakudya chokwanira kwambiri ndikukula kwawo kwamathandizira.

Komanso, malangizo ofunikira mukamayeserera khungu lanu amayenera kuganiziridwanso ngati magawo oyambira, pomwe khungu limagwiritsidwa ntchito ndipo zomwe akuchitazo ziyenera kuchitidwa modekha, popanda kusuntha mwadzidzidzi, kuti musavulaze khungu.Pa kutikita minofu, kufiira pang'ono kwa khungu ndi kutentha kwake kuyenera kudziwidwa: izi ndizabwinobwino, chifukwa cha kuthamanga kwa magazi kumutu.

Mutu kutikita minofu

Zizindikiro ndi contraindication

Kutikita minofu kogwiritsidwa ntchito kwambiri ndi kwa scalp kuti ichititse magazi kuyenda bwino ndikuthandizira kukula kwa tsitsi mu zotsatirazi:

ndi kuchepa kwakula kwa tsitsi,
kuchuluka kwa tsitsi komanso kuwuma kwawo,
ndi kawirikawiri mapangidwe a dandruff,
Zizindikiro za seborrhea wamafuta,
ndi chizolowezi chotsekera mafuta, pomwe ma pores ake amaphimbidwa, osadutsa mpweya ndikuwonjezera kukula kwa tsitsi.

Zomwe zikuwonetsedwa pakugwiritsa ntchito kutikita minofu kumatha kuthandizidwa ndikuthothoka kwa magazi chifukwa cha kusakwanira kwa magazi m'makhungu, mawonekedwe amalo ochepa tsitsi, gawo loyambira la dazi, lomwe limakonda cholowa cham'mbuyo.

Pali zochitika zingapo zomwe zimayenera kuonedwa ngati zolakwika pakumeta, izi zimaphatikizapo kukhalapo kwa kuwonongeka kwamakina pakhungu, kutupa ndi njira zopatsirana mu khungu, kukhalapo kwa zilonda, zotupa, ndi zotupa za khansa pakhungu. Zilonda zamkhungu zam'madzi zotupa, kuvulala kumutu kotseguka, kalasi 2 ndi 3 matenda oopsa ndi zochitika zina momwe kukhazikitsidwa kwa mtundu uliwonse wa scalp sikulimbikitsidwa. Massage yogwiritsira ntchito othandizira ndi mankhwala amatha kugwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati thupi siligwirizana ndi mankhwalawa.

Massage otchuka a scalp

Pali njira zingapo zodziwika bwino za kutikita minofu zomwe zimagwiritsidwa ntchito popangitsa kuti tsitsi lizikula komanso kusintha momwe alili. Zitha kuchitidwa zonse mu salon yokonza tsitsi mothandizidwa ndi katswiri waluso, komanso modziyimira, kunyumba.

Chiwembu china chotupa

Kuchokera pa dazi

Ndi chizolowezi chowonongera tsitsi ndikudula, njira zotsatirazi ziyenera kugwiritsidwa ntchito:

kutikita minofu. Ndikwabwino kugwiritsa ntchito mphira kapena nkhuni, pamenepa tsitsi silikhala lamagetsi ndi kusweka. Kutikita minofu kumachitika mwa njira yofatsa pachilonda, pomwe kukakamizidwa kumayenera kuwonjezereka chifukwa kumazolowera, kupewa kupewa kuvulala pakhungu ndi kuwonongeka.
kutikita minofu ndi mafuta ofunikira imakupatsani mwayi wowonjezera wowonjezera mu mawonekedwe a kuchuluka kwa magazi, kuwongolera khungu ndi zinthu zothandiza, kupatsa tsitsi kununkhira kosangalatsa. Mafuta omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri m'derali ndi lavenda, bergamot, lalanje, neroli ndi patchouli. Amawotchedwa ndipo mumapangidwe osakanikirana (mwachitsanzo, ndi mafuta osambira) omwe amayikidwa pamutu. Kenako, kutikita minofu kumachitidwa ndi mtanda wopepuka, wotambalala m'litali lonse la tsitsi, kukanikiza ndikutikita,
Njira yofikirira ya ku Japan amatanthauza kukhudzidwa kwa malo omwe amagwira ntchito omwe amakhala m'malo ena okha ndikuthandizira kukula kwa tsitsi, komanso kugawana bwino mphamvu ya thupi, kuchotsa mkwiyo ndi malingaliro osalimbikitsa. Njirazi zakhala zikuwoneka bwino kwambiri pakumeta tsitsi lothothoka tsitsi, chizolowezi chokhala ndi dazi.

Kutikita minutu kwa kukula kwa tsitsi: Malamulo 7

Massage ndi sayansi. Kuti mupeze phindu lochulukirapo kuchokera kumayendedwe ndikuvulaza tsitsi, muyenera kuwona zochenjera zambiri. Pali malingaliro asanu ndi awiri oyambira momwe mungapangitsire bwino khungu la tsitsi lanu.

Ola limodzi ndi theka mpaka maola awiri musanatsuke. Kuthamanga magazi nthawi ya kutikita minofu, inu, pazinthu zina, mumayambitsa zochitika za gazi la sebaceous. Ngati njirayi imagwiritsidwa ntchito pa tsitsi loyera, amatha kutaya msanga.
Kusunthaku ndi kwamphamvu, koma osati lakuthwa. Muyenera kupukusa khungu mwachangu mokwanira kuti magazi athamangire kumtunda.Musaiwale za kulondola, chifukwa nthawi zonse pamakhala chiopsezo chowononga shaft ya tsitsi ndikuvulaza mababu.
Yatsani manja anu. Kugwira zala zozizira pakhungu kumakwiyitsa mitsempha ya magazi. Chifukwa chake, musanachite njirayi, muyenera kugwirizira manja anu m'madzi ofunda kapena kuwapukutira pamodzi.
Khalani ofunda mkati. Kapu ya tiyi wotentha musanayambe kutikita minofu imathandizira magazi. Ndibwino ngati mukuwonjezera ginger wodula pang'ono kapena uzitsine wa sinamoni ku zakumwa, zomwe zimathandizanso.
Dziwani khungu lanu pang'onopang'ono. Magawo awiri oyambilira azikhala a mikwingwirima yopepuka. Ndi njira iliyonse yotsatira, onjezerani mphamvu ndi nthawi yowonekera.
Chitani njirayi pafupipafupi. Kutikita mutu kumayenera kukhala chizolowezi chabwino kwa inu. Muyenera kuchita katatu sabata.
Pezani massager capillary. Chipangizo chotchedwa "Goosebump" chimadziwika pakati pa anthu. Ichi ndi massager achitsulo, okhala ndi "miyendo" ingapo yosinthika. Ndizofunikira kudziwa kuti, kuwonjezera pa phindu latsitsi, chipangizocho chimachepetsa mphamvu yamanjenje ndikuyendetsa mayendedwe amphamvu.
Pumulani pambuyo pa kutikita minofu. Mukamaliza ndondomekoyi, tengani malo oyimirira ndikugona kwa mphindi 30 mpaka 40. Lolani kuti magazi ake asinthe

Kutikita pamutu - zikuwonetsa komanso kuponderezana kwapazinthu zakale, zochiritsira komanso kupumula

Njira yotsitsi imakhala yodziwika kwa anthu kwa zaka zoposa 5,000. Mothandizidwa ndi kayendedwe kena ka chala, mutha kuthetsa mutu, kuchepetsa nkhawa, kusintha magazi kutuluka. Njira "kutikita mutu" ingagwiritsidwe ntchito ndi katswiri kapena kudziyimira pawokha kunyumba, imakhala ndi zotsatira zabwino pakhungu, tsitsi, limathandizira kupumula, kufooketsa kupsinjika kwa malingaliro.

Professional scalp kutikita minofu ndi njira yomwe kutikita minofu kumachitika mu khungu, pamphumi ndi akachisi.

Kudziwa malo a mfundo zina, mutha kuchotsa kuphipha, kusintha magwiridwe a sebaceous, kubwezeretsa magazi moyenera, ndikuchotsa milingo ya keratinized. Kuti musenzetse mutu wanu, simuyenera kukhala katswiri.

Zomwe zimafunikira ndi malo abwino, kudziwa koyambira njirayi.

Njira yowongolera zaumoyo monga kutikita minofu ya kumutu imakhala ndi zisonyezo zake komanso zotsutsana. Nthawi zambiri, ndi njira yothandiza yomwe imakhudza momwe thupi limakhalira ndi thanzi. Koma nthawi zina ndi bwino kungochisiya, kuti ichulukitse matenda ena. Chifukwa chake, zikuwonetsa kutikita minutu:

mutu
kusowa tulo kapena kusokonezeka kwina,
kutopa kwambiri
nkhawa boma
kupsinjika kosalekeza
kusakhazikika mtima
kuphipha kwa minofu
kukokana
dandruff
kuwonongeka kwa tsitsi
khungu lowuma, tsitsi,
seborrhea,
tsitsi lowonongeka limatha.

Simungathe kulimbikitsa kapena kugwiritsa ntchito njirayo ngati wodwala:

kuwonongeka kumutu pachilichonse,
chikanga
matenda a khungu (mafangayi),
dazi
mitsempha yamadzi yotupa kumaso,
tsitsi lamafuta kwambiri
opaleshoni yaposachedwa
malungo
spondylosis,
spondylitis,
thrombosis
embolism
pachimake matenda ena aliwonse,
matenda oncological
mavuto amtima.

Kodi kugwiritsa ntchito kutikita mutu

M'mbuyomu, ma massage anali ophatikizidwa m'chipatala cha asitikali. Masiku ano, kuchita njirazi ndi njira yabwino kwambiri yochotsera ululu komanso kupewa zovuta zolakwika mthupi. Massage ndi yothandiza kwa anthu omwe ali ndi chidwi chochepetsedwa, ochita masewera olimbitsa thupi, omwe ali ndi mavuto ogona, kutopa kwa maso ndi nkhawa zambiri.

Kusuntha kwa pakhungu kumapereka lingaliro labwino pakulimbitsa tsitsi, kuchepetsa nkhawa komanso kukulitsa magazi m'deralo, msempha wamitsempha.Mawonekedwe osalala akutsika ndikumunsi, kutsogolo ndi kumbuyo, komanso kukanikiza pang'ono pamanja pamatchulidwe ena kumapangitsa kuti mpweya wabwino uzituluka. Chifukwa cha njirayi, kusinthasintha kwa magwiridwe antchito ndikuwonjezereka.

Mitundu ya kutikita mtima

Kupukusa mutu ndi mitundu iwiri - zamankhwala komanso zodzikongoletsera:

Zachipatala zimathetsa mavuto omwe amakhalapo chifukwa cha kupsinjika, nkhawa, nkhawa.
Zodzikongoletsera zimagwirizanitsidwa kwambiri ndi thanzi la tsitsi ndi khungu. Ndi iyo, mutha kuthana ndi zovuta, chotsani tsitsi lowuma, thamangitsani kukula kwawo, kuchepetsa kuchepa kwa tsitsi.

Ntchito Zokonzekera

Kukonzekera kwapadera kwa kutikita minofu kwa khungu sikofunikira. Komabe, ndikofunikira kuganizira kuti kutikita minofu kumabweretsa ntchito yogwira glandous sebaceous, chifukwa chake ndikofunika kutsuka tsitsi pambuyo pachitidwe.

Kuphatikiza apo, pakukula kwa mankhwala, mafuta kapena ma infusions azitsamba nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito kuti njirayi ikhale yothandiza komanso yosangalatsa.

Ndi osafunika kumwa mowa maola asanu musanayambe mtundu uliwonse wa kutikita minofu.

Momwe mungatikonzere

Yambirani njirayi pokonza pang'onopang'ono madera azithunzi, kutsogolo ndi zamatsenga. Izi zimachitika kuti magazi azithamanga. Kupitilira apo, ndikusuntha pang'ono, mbali ina ya mutu imakhazikika kuyambira pamphumi mpaka kumbuyo, kuyambira kolona kumutu mpaka makutu, kuyambira kolona mpaka mbali zonse.

Palibe ma algorithm okhazikika a mayendedwe, ndikofunikira kuti mungosinthana ndikusintha, kusisita, kuthamanga kwamphamvu ndi kugwedezeka. Chochita chilichonse chimayamba ndikuluma ndikumaliza nacho. Kusisita kuyenera kuchitidwa kuyambira mphindi 3 mpaka 10. Pamapeto, kolala yola kumbuyo imapangidwa bwino.

Kupaka kumankhwala kwamankhwala kumutu kumachitika kuti muchotse mutu, kusokonezeka. Ndikofunikira kulola wodwala kuti azikhala momasuka ndikuyenda ndikuyenda ndi zala za manja onse awiri. Kusuntha kuyenera kukhala kopepuka, kukakamiza osakhala amphamvu.

Ndikulimbikitsidwa kuti muchepetse kuwalako kuti kuwala kusamawonjezere mutu. Kuthetsa ululu kumatheka pogwiritsa ntchito acupressure. M'madera omwe mumamva kupweteka, ndikofunikira kupaka chikopa ndi zala zanu masekondi 5-6 ndikulola kupita. Mukamasula, simuyenera kuchotsa zala zanu masekondi ena 10.

Kuchokera pamayendedwe awa mumakhala mukumva kupumula.

Kusisita kumayamba ndikusuntha kozungulira ndi zala kumbuyo kwa makutu. Manja azikhala mbali zonse za mutu ndipo nthawi yomweyo amafinya. Khungu limatha kusunthidwa kuchokera mbali ina kupita kwina.

Kenako, m'munsi mwa chigaza mumaphimbidwa ndi kusintha kosunthika. Pakupita mphindi zochepa, mutha kupitilira mpaka kumapeto kwa mutu. Kugwiritsa ntchito njirayi kusintha magazi, kuthana ndi mavuto komanso kupweteka msanga.

Kukula kwa tsitsi

Kupukuta khungu kumachitika bwino ola limodzi musanatsuke tsitsi lanu. Pazonse, njirayi imatenga mphindi 10, koma kubisala kwa secum kumachitika kwakanthawi. Gawo loyamba limayamba ndikutchinga pamphumi ndi akachisi oyenda mozungulira.

Kenako amasunthira kutsitsi, ndikusintha tsitsi lonse kutalika kuchokera pamwamba mpaka pansi. Pambuyo ndikusoka, kusuntha konse (kupsinjika, kuzungulira, kugunda, kugunda) kuyenera kugwiritsidwa ntchito mooneka, koma mosavuta.

Ndikulimbikitsidwa kuti mumalize ndi stroke yomweyo monga kumayambiriro kwa njirayi.

Massage malinga ndi Mashkov

Zizindikiro za massaging pamutu malinga ndi Mashkov ndizoyenera kwa anthu omwe ali ndi vuto la matenda oopsa.

Akatswiri amati pambuyo pa njirayi, odwala ambiri amayamba kusintha kwabwino m'vutoli.

Odwala pang'onopang'ono amawona kuchepa kwa mutu, kupanikizika pamphumi, khosi, kuchotsa chizungulire. Njira ya kutikita minofu molingana ndi Mashkov imachitidwa mchipinda chachete ndi kuwala kwamdima:

Wodwala ayenera kumasuka momwe angathere.
Masseur amayimira kumbuyo kwa wodwalayo, kuyamba kutikita minofu ndikupukutira pang'ono kumutu ndi mkono, ndikugwera kukhosi. Kumenya ndi kupukuta kumachitika mosiyanasiyana.
Chosunthira chimasunthika kuyambira pakhosi kupita m'khosi. Ndipo kuchokera pazingwe kupita kumapazi, kenako mpaka kumapewa.
Workout wa occipital protuberance.
Kulimbitsa thupi kwa occipital tubercle kumadutsa mu korona wamutu.
Wodwalayo amagwetsa mutu kuti umagontheka kukhala katswiri wa kutikita minofu, pomwepo mutuwo umachitidwa.
Kugwiritsa ntchito manja, kutikita minofu kumachitika kuchokera kumaso mpaka kumbuyo kwa mutu, matako amaso amakulungidwa ndi zala, ndipo malembawo amachitidwa mbali yakumbuyo.
Masseur amasunthira kudera lakutsogolo, ndikulisenda, ndikusunthira kumbuyo kwa mutu.
Mutu womaliza: kupukuta lamba, khosi, malo pakati pa masamba.

Kupumula

Kusokoneza kumatha kuchitika pogwiritsa ntchito mankhwala azitsamba ndi mafuta. Vutoli liyenera kukhala lamtendere, lachifatse, ndikuwapatsa mwayi wokhazikika pansi.

Ndikofunikira kuyambitsanso njira yopumira ndikumapumira, pang'onopang'ono kusunthira kuthamanga kuzungulira m'malo osiyanasiyana amutu. Kupumula kuli ngati kuchiritsa, kusuntha konse kumabwerezedwa.

Cholinga cha njirayi: kupatsa munthu mpumulo ndi kumuthandiza kutopa thupi lonse ndi minofu yake. Ndikofunika kuchita njirayi musanatsuke tsitsi lanu.

Kumasulira kwachikhalidwe ku Japan kumayendera limodzi ndi nyimbo zosangalatsa, zonunkhira za nkhuni kapena mafuta.

Njirayi imangolekerera kupsinjika, kumasuka ndikuwongolera kusangalatsidwa, komanso imathandizanso kupsinjika. Kupera kumadalira kuponderezedwa pazinthu zina. Ali pakhosi, kumaso.

Kuyenda koyenera kothandizapo pazinthu izi kumatha kukupatsani kugona tulo, kubwezeretsa dongosolo lamanjenje, komanso kuthandizira migraine.

Kukanikiza mfundozo kumakupatsani mwayi wothandizira kuti muwatulutse ndi kuwapatsa mphamvu. Chifukwa cha njirayi, tinthu tating'onoting'ono timayambitsa, ndipo thupi limachita bwino. Mtunduwu ukhoza kukhala pafupifupi mphindi 30 mpaka maola 1.5, magawo angapo pamwezi amatha. Kutalika kwa maphunzirowa kumavomerezedwa payekhapayekha ndi mbuye wake.

Qualitative acupressure ya mutu ndimankhwala abwino kwambiri opweteka pakamenyedwe ka migraine kapena mutu wadzidzidzi wamtundu wina, womwe umadabwitsa anthu.

Mukakhala kuti mulibe mankhwala ndi inu, kuthana ndi malingaliro kumatha kukhala njira yachangu yomwe ingakupulumutseni ku zowawa.

Zilibe kanthu kuti munthuyo ali kunyumba, kuntchito kapena mumsewu, kupera kwamtunduwu kutha kuchitidwa mwachangu komanso mosadalira.

Kuti njirayi igwiritsidwe ntchito moyenera ndikupereka zotsatira zabwino, ndikofunikira kudziwa malo enieni omwe alipo. Kuti muchite izi, mutha kuphunzira mosamala mapu a mfundo ngati izi. Chachikulu sikuti ndikungodziwa malo omwe akuperekawo, komanso momwe mungawakanikizire. Malangizo okhudza kutikita minofu kunyumba:

Kukanikiza kuyenera kukhala kosavuta, gwiritsani ntchito imodzi ngati zala ziwiri zolinikizidwa limodzi, lomwe lili pamwamba pa linzake.
Mutha kuyika zala zitatu kuzitsina, komanso kukanikiza, koma osagwiritsa ntchito mphamvu.
Kupanikizika pamfundo kumachitika mkati mwa masekondi 3-4, kumasulidwa pang'onopang'ono.
Kukanikiza kwakukulu kumatenga masekondi 2-3.

Mutu Kupweteka Kwambiri

Chosavuta komanso nthawi imodzi chosangalatsa, kupumula komanso kuchita bwino zitha kuchitidwa pogwiritsa ntchito chipeso chothandizira. Chisa chizikhala chopangidwa ndi zinthu zachilengedwe.

Kusuntha kumakhala kosavuta kwambiri, mwachitsanzo: mayendedwe oyera a 100 pamwamba pa curls kuchokera kumbuyo kwa mutu mpaka pamphumi ndi kumbuyo kapena kuphatikizana pang'onopang'ono.

Mutha kusintha masanjidwe atsitsi ndi chisa ndi zala, ndiye kuti mutha kuchepetsa kuchuluka kwa kusuntha kwa chisa.

Mtengo wa ntchito yotere ku Moscow umadalira katswiri, luso lake ndi njira yothandizira. Mukalandira phwando labwino la kutikita minofu mudzakhala ndi chidwi komanso kupumula kwathunthu: nyimbo zotsitsimula, kununkhira kwamafuta, mchere ndikuwunika kosangalatsa kudzakuthandizani. Mtengo wautumiki ku Moscow:

Kutikita minutu kwa kukula kwa tsitsi: mawonekedwe ndi mitundu ya kutikita minofu

Kodi chingakhale chosangalatsa kuposa njira yanji? Amamasuka, amakhazika mtima pansi, amasintha mutu. Maluso osankhidwa bwino angathandizire kukulitsa tsitsi lanu. Tikukufotokozerani momwe mungapangire kupukusa kwamutu kwa tsitsi lanu pakudzikulitsa nokha ndi manja anu kunyumba.

Kusisita ndi njira yothandiza kulimbikitsa tsitsi lanu komanso kumathandizira kuti magazi azithamanga. Ichi ndichifukwa chake kutikita pamutu kuchokera pakutha tsitsi ndikofunika, koma kumathandizanso kukula kwawo. Kutikita minofu pafupipafupi kumathandizanso minofu ya mutu, zomwe zikutanthauza kuti imasintha kamvekedwe. Izi zimathandizira kukhala ndi thanzi labwino komanso kusangalala.

Akatswiri oteteza zachilengedwe amalimbikitsa kupaka tsitsi kutukuka kwa tsitsi kuti:

kusintha khungu kamvekedwe
kukondoweza kwa magazi kumapazi a tsitsi,
mayamwidwe othandiza a michere, komanso othandizira othandizira,
Pewani matenda osiyanasiyana akhungu,
kupeza kuwala kwa tsitsi, mawonekedwe ake okongola komanso athanzi.

Malangizo. Mutha kuyeseza mutu pakumeta tsitsi, koma ndikosavuta kuchita kutikita mutu kuti tsitsi likule bwino kunyumba.

Contraindication

Timalemba chachikulu contraindication kwa massa khungu. Izi zikuphatikiza:

kuvulala pakhungu
matenda oyamba ndi mafangasi
zilonda
chikanga
alopecia (kutaya kwambiri),
kutentha kwambiri kwa thupi
kutopa kwambiri
kutupa kwa zamitsempha,
matenda oopsa
matenda a magazi.

Kuyambira

Pakakhala kuchuluka kwa tsitsi kumawonongeka, muyeneranso kusintha kutikita minofu, komwe kumathandizira magazi, kuthana ndi kusunthika mu minofu, kulimbitsa chakudya komanso kupereka mpweya ku mitundu ya tsitsi. Njira zotsatirazi zichotsa mawonekedwe osasangalatsa awa ndikubwezeretsa tsitsi labwino:

njira yodzikongoletsera ya India, zomwe zimatanthawuza kukhudzidwa kwa katswiri pamadera ena (chakras), omwe amathandizira kuchotsedwa kwawukadaulo auzimu komanso mtima. Kutikita uku kumachitika pakukhala pansi. Mbuyeyo amamasula mavuto m'thupi lonselo, ndikupanga mphamvu ya m'makutu, pomwe pali ziwalo zambiri, komanso khosi, ndikuchotsa kulimba kwake.
kutikola kolala amakupatsani mwayi kuti muchepetse kulimba kwa minofu ya khosi ndi mutu, yomwe imakhudza bwino kukula kwa tsitsi.

Zotsatira zabwino zimawonetsedwa ndikugwiritsa ntchito mchere wamtundu uliwonse (nyanja ndi gome) pamtundu wamtunduwu pamwambapa.

Maluso a kutikita minofu

Ndemanga ndi mitengo

Kuyankha bwino pakuchita kutikita minofu ya scalp kumachitika chifukwa chowonekera mwachangu ndi zotsatira zabwino komanso kuphweka kwa njirayi. Chifukwa cha kuyambitsa kuthamanga kwa magazi, kuthamanga kwa kukula kwa tsitsi, kuchotsa khungu lowuma, komanso njira yomwe ikukhudzanso masinthidwe amaselo a khungu.

Kuchita kutikita minofu kunyumba kumakupatsani mwayi wodziimira panokha wosamalira tsitsi, mukatembenukira kwa katswiri wodziwa kutikita minofu, zotsatira zimachitika mwachangu. Mtengo wa kutikita minofu ya scalp zimatengera mtundu wa njira ndipo ndi 2500-4000 rubles pachikhalidwe chilichonse.

Kukola tsitsi kumalimbitsa ndi kukulitsa tsitsi ndiye mutu wa kanemayo:

Kutikita minofu

Cholinga chachikulu cha kutikita minofu ndikupukusira tsitsi lanu, lomwe limatsogolera kukula kwa tsitsi. Nthawi zambiri amaloledwa kuti tsitsi lizisowa kwambiri, lomwe limakwiya ndi zomwe zimayambitsa magulu awiriwo. Zoyambirira zimaphatikizapo zinthu zakunja: kupaka utoto pafupipafupi ndi kugwiritsa ntchito utoto wapamwamba, mphamvu ya kukonzekera kwa ma curling, ndikugwiritsira ntchito tsitsi, ma irons ndi mapiritsi atsitsi.

Zomwe zimayambitsa mkati zimaphatikizapo kagayidwe kosayenera, kupsinjika, nthawi yobereka, matenda a chitetezo chamthupi, matenda a mafangasi, matenda amchiberekero, kusokonekera kwa mahomoni, komanso kuperewera kwa zakudya m'thupi. Kutenga maantibayotiki ndi mankhwala amphamvu, kuchira matenda ndi kuvulala nthawi zambiri kumayendetsedwa ndi kuchepa tsitsi.

Massage magawo sangachepetse kuyamba kwa dazi, komanso kukulitsa kachulukidwe ka tsitsi, kuchepetsa nkhawa.

Kuthandiza kwa matenda amitsempha ya ubongo, migraines, kuthamanga kwa magazi ndi kusowa tulo, chifukwa cha matenda am'mapapo komanso m'matumbo. Kuchepetsa mphamvu pa scalp kumabweretsa kuchotsedwa kwa ma spasms a connective minofu. Kuchita kwaubongo komanso chidwi.

Limagwirira kukopa kwa thupi

Kutikita minofu kwamatumbo kumagwira bwino mwa kusintha kayendedwe ka magazi ndi kayendedwe ka zamitsempha. Kusintha kwamakina pakhungu kumapangitsa kuti gazeti la sebaceous lipitirire ndipo limadzutsa tsitsi. Pa phunziroli, ma cell a ma cell obisika amachotsedwa, khungu limapuma ndipo maselo amakhala ndi mpweya ndi michere. Lymph imadutsa m'matumba momasuka, kuyambitsa timinofu ta zinthu zopukutidwa, madzi owonjezera ndi poizoni.

Kukondoweza kwa mathero a mitsempha kumabweretsa kupangika kwa malingaliro ambiri akupita ku ubongo. Izi zimakwiyitsa kupanga mahomoni, kuphatikiza ndi mahomoni achisangalalo, chisangalalo, chisangalalo. Pali kupumula kwamanjenje, malingaliro osayeneranso kukhala ndi nkhawa kumachoka. Nthawi yomweyo, njira za kubwezeretsanso minofu yachilengedwe zimayambitsidwa, zomwe zimakonzanso thupi lonse.

Maluso ndi luso

Njira zazikuluzikulu za kutikita minofu ndikusokosera, kusoka, kugwedeza ndikusuntha kosuntha. Kumeta tsitsi kumayamba ndipo kutha ndi mikwingwirima yopepuka. Izi zimakonzekera, ndikumapumulanso khungu, kuchepetsa nkhawa, kukonza magazi.

Kuti achite zoyenda mozungulira, chala chimayikidwa pamwamba pamutu, ndipo ena onse akuzungulira. Mapiritsi amala ndi zodzikulitsa amathandizira pakhungu. Kuchepetsa tsitsi motere, masseur amachititsa kuti mabatani azikhala ndi sebaceous komanso azitha kupuma bwino pakhungu.

Kupanikizika ndi kugwedezeka ziyenera kukulitsidwa ndikutsitsimuka. Amachitidwa limodzi ndi mizere ya kutikita minofu kuyambira m'dera la kukula kwa tsitsi:

Patsogolo kuchokera pamphumi kupita kumadera a parietal,
Kuchokera pamakachisi mpaka kumbuyo kwa mutu
Kuchokera makutu kupita kudera la parietal.

Maluso amenewa ndiwofunikanso paokha podzilimbitsa mutu. Kuyenda mozungulira kuyenera kukhala modekha - mphamvu zawo ndi kulimba kwawo kumawonjezeka ndi nthawi. Atatha kupukuta khungu ndi zala zonse. Njira yakuyenda ikhoza kukhala ya zigzag kapena yozungulira, yozungulira. Kupukutira koboola pakati ndikugwira ndikutulutsa mbali zazing'ono za khungu limodzi ndi tsitsi. Kenako amapanga mawondo, kenako kumapeto kwake - kumayenda ndi phalanges ya zala ndikuyenda pang'ono.

Njira Ya Kukula Kwa Tsitsi

Njirayi imatenga nthawi kuyambira mphindi 20 mpaka 30, ndipo phwando lirilonse - kuyambira mphindi ziwiri mpaka zisanu. Kusisita kuyenera kuchitidwa pakhungu louma kapena pambuyo poti muthira mankhwala othandizira. Njirayi imawongolera magazi kulowa m'chigawo chokhazikika chamutu, motero tikulimbikitsidwa kuti tichite zosakwana 2 maola asanagone. Vutoli limaperekanso kutikita thupi.

Muyenera kuyambitsa kutikita minofu pamutu ndikusuntha kosangalatsa. Masseur amagwirana ndi chanza chake m'mizere yowongoka kuyambira pakatikati pa mphumi mpaka m'mbali mpaka akachisi komanso kuchokera pamwamba pa mphumi mpaka m'maso. Kulandilidwa kumachitika mobwerezabwereza ngati mafunde. Kuti mudzutse maselo ogona, muyenera kupukuta pang'ono mapindikidwewo, kenako ndikugwada. Kugwedeza-ngati mbala kumachitika ndi zala kumanzere kumanzere, kenako kumanja. Kukhudza akachisi, mfundo yakutsogolo ndi kumbuyo kwa khutu, malo apakati a nape ndi kuzimiririka pa nape, pansi pa khutu. Pa mfundozi machitidwe amayendetsedwa bwino komanso kugwedezeka kwa kuwala.

Mukamachita kutikita minofu, chisamaliro chimaperekedwa kuti kuwunikira zinthu zozungulira molumikizana ndi mizere yamphamvu:

Kuyambira pakati pa mphumi mpaka korona
Kuchera mpaka kumapeto kwa nsidze
Kuyambira pakati pa makutu mpaka pamutu
Kuchokera ku occipital fossa kupita korona.

Gawoli limamalizidwa ndi mikwingwirima yotsekeredwa kuyambira kummphepete wamiyendo paliponse pamutu ndi m'khosi.

Njira yapa khungu lotseguka

Njira nthawi zambiri imagwiritsidwa ntchito pazachipatala. Masseur amapanga kugawana pakati pa tsitsi ndipo m'manja ndi manja onse awiri kumakhala kosweka. Imadutsa pamphumi kupita kumbuyo kwa mutu komanso kuchokera pakati mpaka kummbali mbali 3-5. Kenako kuchita zolimbitsa thupi kumachitika mobwerezabwereza, koma ndikuwonjezereka. Kenako, forceps-monga kupera, rectilinear kapena zozungulira. Pangani ndi index ndi zala zapakati. Mwa kusunthika, othandizira kutikita minofu amathandizira kutsitsa kwa mitsempha, kudzutsa mawonekedwe a tsitsi.

Kenako pangani kusesa kwina, komwe zala zake zimapindika ndikusuntha khungu. Njirayi imakhudza minofu yayikulu, imayenda bwino ndimagazi komanso timabowo timene timayandikira. Malo okhala pakati amapitilira kutsutsana ndi mbali zake zonse ziwiri. Kumapeto kwa gawoli, kumeta mutu wonse kumachitika.

Njira Yotulutsa

Cholinga chake ndi kudzutsa komanso kuyambitsa minyewa ya tsitsi. Komabe, njira yayikulu ya acupressure imakhalanso yoyenera kugwiritsidwa ntchito m'mbali mwa ululu, kukokana, midadada kapena kutopa. Zala za manja onsewa zimakhazikitsidwa kuti ziziyang'ana korona (ngati kolala ikugwiritsidwa ntchito, zala zimayikidwa mbali zonse za msana). Kanikizani mwamphamvu mfundo zomwe zikupezeka pakhungu ndikuthana ndi mavuto kuchokera masekondi awiri mpaka asanu. Pumulani, pitirirani masentimita patsogolo, bwerezani anzanu. Mwanjira imeneyi, nkhope yonse ya mutu kapena khosi imadutsa, ndipo kupangidwako kumabwerezedwa kawiri kawiri.

Pangani kutikita pakumeta tsitsi m'magawo awiri. Kukonzekera kumayamba ndi mikwingwirima yopepuka ya komwe khungu limakula. Masseur amayendetsa kayendedwe kozungulira ndikutulutsa pang'ono kuti akope magazi. Kenako chikhatho chimodzi chimayikidwa pamphepete mwa tsitsi, chachiwiri kumbuyo kwa mutu. Pang'onopang'ono manja amayamba kufikirana.

Njira yotsatira ndikupukusira mozungulira komanso mozungulira. Amapangidwa kuchokera pamwamba pa phewa kumbuyo kwa khosi mpaka kumbuyo kwa mutu, paliponse pamutu, kuyambira mbali ya auricle mpaka korona. Pambuyo pake, amapitilira kukoka: chingwe chaching'ono chimakokedwa mpaka kumverera kwa zowawa ndikumasulidwa. Kulandila kubwerezedwa kangapo.

Kusuntha kumachitika ndi kanjedza m'manja, phalanges zala ngakhale m'mphepete mwa manja. Kusunthira kosunthira kumapangidwa mbali ziwiri: kuchokera korona mpaka pamphumi komanso kuchokera kolona mpaka khosi. Mutha kupezanso pats from temple to temple kudzera pamphumi.

Kuphatikiza kutikita minofu

Njira yosavuta komanso yotsika mtengo kwambiri yolimbikitsira kukula kwa tsitsi. Kuti mugwiritse ntchito, gwiritsani ntchito chisa kapena chisa chopangidwa ndi mtengo. Muyenera kuphatikiza tsitsi lankhondo kuchokera pamakachisi kupita kumbuyo kwa mutu kwa mphindi 3-7.

Wood ndi chuma chodziwika bwino komanso chokwanira chake. Imasintha magazi, imatsuka khungu ndi tsitsi ku zodetsa, mafuta, mabakiteriya, amawalitsa tsitsi.

Mungalembe kangati

Gawo lalikulu la kutikita minofu limatenga pa 5 (mukamagwiritsa ntchito chisa) mpaka mphindi 30. Ngati palibe ma contraindication, ndiye kuti magawo olimbitsa thupi amatha kuchitika tsiku ndi tsiku. Kuti mukhale ndi khungu komanso tsitsi labwino, njira ziwiri ziwiri pa sabata ndizokwanira.

Professional Therapyutic massage imachitidwa molamulidwa ndi dokotala. Kutalika kwa maphunzirawa kumatengera zomwe akuwonetsa, mkhalidwe wa khungu ndi momwe wodwalayo alili. Komabe, sabata limalimbikitsidwa kuti lizichita zosaposa 2 magawo.

Kutikita minofu

Popeza kutikita minofu sikumangoyambitsa magazi, komanso kumakhudza kwambiri timinyewa za sebaceous, tikulimbikitsidwa kuti muzingochita zokha musanatsuke tsitsi lanu (1-1,5 maola) kuti musayang'anitsenso tsitsi lanu.

Chifukwa cha kukopa kwa khungu, tiziwopsezo ta sebaceous komwe kumakhalako timayamba kupanga sebum. Zotsatira zake, ma curls amapita pang'onopang'ono - amakhala auve. Zambiri zimakhudza anthu amtundu wamafuta.Pambuyo pa 1-1: 30 nthawi, gland imaletsa kupanga mafuta, chifukwa chake, mtsogolomo, simungadandaule za tsitsi (mpaka ndondomeko yotsatira).

Kusisita kumayambika bwino poyambira gawo la mutu, kumayenda mozungulira mozungulira. Panthawi ya njirayi, zala ndi thupi ziyenera kumasuka momwe zingathekere.

Kuchepetsa kwa kanthawi kwa mutu

Pambuyo pa akachisi, muyenera kupita kutsitsi: muyenera kupenda mofatsa, osapanikizika, ndikumanga mutu wanu kuchokera pamwamba mpaka pansi, motsatira njira ya kukula kwa ma curls. Mosiyana ndi kukondoweza kwa gawo lakung'onoting'ono, kupanikizika kwakukulu kuyenera kukhudzidwa pama curls, ndiye kuti, zala ziyenera kukanikizidwa mwamphamvu mpaka kumutu.

Pamapeto pa kukondoweza koyamba, amaloledwa kuchita kutulutsa kokwanira konse. Chisamaliro makamaka chiyenera kuperekedwa kwa:

kupsinjika
kupera mozungulira
kuyendayenda
kutsina.

Kusuntha kulikonse, mukamachita masewera olimbitsa thupi, sikuyenera kubweretsa vuto. Chifukwa chake, njira yonseyi imakhazikika paukhondo koma yogwira imagwira kumutu.

Kutsiriza kupisa tsitsi kumalimbikitsidwa ndi mikwingwirima yopepuka. Kupanga mayendedwe olimba kapena akuthwa, nthawi yomweyo, sikuyenera.

Kutikita konse kwa khungu kumatenga, monga lamulo, osaposa mphindi 10 za nthawi.

Mitundu ya Massage

Pali njira zingapo zothandizira kutikita mutu:

Ndondomeko imayamba ndi kutikita khosi. Ndikofunikira kutsika, koma popanda zopweteka, tsitsani mutu ndikumayenda pang'onopang'ono m'malo ake onse, kuyambira pachiyambi cha kukula kwa tsitsi. Kukondoweza kumatenga mphindi 5-7.

Kutikita m'mutu kuchokera m'khosi

Kutsiriza mtundu uwu wa kutikiswa kuli bwino kuphatikiza ma curls. Popanda kukweza mutu wanu, popanda kuchita zambiri, muyenera kudutsa chisa cha tsitsi. Kusuntha kuyenera kubwerezedwa nthawi 50-100. Mapeto ake, muyenera kubwezeretsa mutu ku malo ake oyambayo (omasuka) ndikuzungulira bwino (komanso nthawi 50-100).

Kutikita kwamtunduwu kwa kukula kwa tsitsi kumakhazikika pazowunikira. Kuti muchite njirayi, ndikofunikira kukakamiza khosi lakumanja kumutu (mbali yomweyo). Kuchita masewera olimbitsa thupi kumafunikiranso kubwerezedwa ndi dzanja lamanzere molingana ndi mfundo yomweyo.

Lalitsani minyewa mopanikizika

Ndikofunikira kuphwanya mokakamiza, koma osati kufikira zopweteka. Inde, kupsinjika kuyenera kubwera kuchokera kumbali ya mutu komanso kuchokera m'manja.

Kuchita izi kuyenera kubwerezedwa kwa nthawi zokwanira 7-10 motsatana. Aliyense amatenga masekondi 5 mpaka 10.

Pamapeto pa kutikita minofu, monga tafotokozera kale, mumangofunika kuphatikiza tsitsi lanu bwino, ndipo pakapita kanthawi muzisamba kapena kusamba.

Kuphatikiza pa njira zomwe zili pamwambazi, mutha kugwiritsa ntchito kutikita minofu pakugawa. Kuti muchite izi, chitani zofunikira poyeserera. Mapeto, mutatha mphindi 1-2, muyenera kupanga gawo limodzi lotalikirana ndi sentimita imodzi kuchokera kwakale ndikubwereza ntchito yomwe idachitidwa kale.

Kusisita pakukula kwa tsitsi kuyenera kupitilizidwa mpaka pamlingo wonse wamakonzedwe.

Malangizo

Kuti mupewe mavuto ndi khungu, komanso tsitsi, m'tsogolomu ndikofunikira kubwereza zolimbitsa thupi pafupipafupi. Chifukwa chamalingaliro owongolera machitidwe, ma curls amapeza mphamvu ndikukula msanga.

Ngakhale kutsuka mutu sichinthu chochita pafupipafupi, muyenera kumachitanso zolimbitsa thupi (makamaka pambuyo masiku awiri ndi awiri). Komabe, ndikofunikira kukumbukira kuti pambuyo pa njira iliyonse, sebum imasonkhanitsidwa patsitsi, yomwe imathetsedwa pokhapokha ndikusamba mutu.

Mosasamala mtundu wosankhidwa wa kutikita minofu, thupi liyenera kutsitsimuka kwathunthu panthawi yonse yochita masewera olimbitsa thupi. Kusuntha kuyenera kuchitidwa popanda kuchita khama kwambiri. Kuti mumalize kutikita m'mutu, muyenera kuphatikiza tsitsi lanu bwino.

Kuphatikiza tsitsi kuti mupumule bwino

Kuti tsitsi la scalp libweretse tsitsi kwambiri, tikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito mafuta apadera, mwachitsanzo, mafuta a burdock kapena castor, mayankho ndi infusions wazitsamba.

Pazotsatira zilizonse zomwe sizingachitike, musagwiritse ntchito othandizira. Pankhaniyi, ndikwabwino kuti mudzichepetse kukhala ndi masewera olimbitsa thupi angapo, kutengera mtundu wa kutikita minofu.

Kuchita Bwino

Kumvetsetsa magwiridwe amachitidwe a njirayi kudzakuthandizira chidziwitso choyambira cha anatomy. Tsitsi lililonse pamutu wamunthu limafaniziridwa ndi chomera. Potengera mphika - makapisozi apadera - masamba omwe amapezeka pakatikati pa khungu, okhala ndi mizu ndi papilla. Omalizawa ndi omwe amachititsa kuti pakhale kapangidwe kake, zakudya komanso kakulidwe ka tsitsi, chifukwa ndi pano kuti maselo omanga amapangidwa, komanso intaneti ya capillary, yomwe imanyamula zinthu zopindulitsa ndi oxygen kumisempha, imadutsa. Imfa ya papilla kapena kuphwanya kwa magazi kumapangitsa kuti tsitsi lisokonekere.

Tizilombo ta sebaceous komanso thukuta lomwe limapangidwa ndi timabowo timateteza ku zingwe, kuzinyonthoza, kupereka kunyezimira. Zingwe zowoneka bwino komanso minofu yosalala imadutsa pafupi, yomwe imakweza tsitsi, imathandizira kupanga kwa sebum, ndikupanga kutenthedwa kwamatenthedwe.

Nthawi ya kutikita minofu:

Kuzungulira kwa magazi kumachulukitsa, thanzi la mababu limayenda bwino, ndikulimbikitsa kukula kwa tsitsi ndikusiya tsitsi.
Tiziwulutsa thunzi tating'onoting'ono ndi thukuta, chinsinsi chomwe chimapangidwa chimagawidwanso padziko lapansi.
Slag, poizoni, ndi zinthu zowola zimasiya maselo mwachangu.
Nyimbo zotulutsa.
Mafoloko amalimbikitsidwa.
Maselo ofiira owonongeka amachotsedwa.
Kupuma kwamatayala kumayambitsa.

Kuchuluka kwa scalp sikungothandiza pa izi. Njira yakuchipatala yaku India ya Ayurveda yakhala ikuyichita kwa zaka 2000 ngati njira yothanirana, yothana ndi kupsinjika, yothetsera. Minyewa yolumikizira mafupa imafikitsa uthenga ku ubongo, ndikuyambitsa ma neuron. Zotsatira zake, kukumbukira, kusintha, komanso kukhala bwino. Kuphatikiza apo, kukonza zigawo za mutu kumakhudzanso ziwalo zambiri zamkati, makamaka khutu, mmero ndi mphuno.

Maluso a kutikita minofu

Zolemba pamanja zakale zimatiuza kuti ngakhale wolamulira waluso Cleopatra, pofuna kusunga kukongola ndi kulimba kwa tsitsi lake, adamulamula kawiri pa tsiku kuti aphatikize ma curls ake atali ndikumusisita mutu. Njirayi inali yothandiza kwambiri kotero kuti idapulumuka zaka mazana ambiri, kuchokera pamibadwo mibadwo. Zachidziwikire, chidziwitso chatsopano chokhudza kapangidwe ka thupi la munthu, kapangidwe ka sayansi ya zamankhwala nthawi iliyonse ndikobweretsa zowonjezera zake pa njira zodziwika bwino za kutikita minofu, mwakutero zimapanga zofunikira kuti pakhale njira zatsopano.

Kutikita minofu yapamwamba

Ndondomeko imachitidwa mutakhala pansi kapena kugona. Pankhaniyi, wodwalayo ayenera kupuma kwathunthu ndikumasuka. Kukhala koyenera kuyamba ndi kupukutira nkhope, mawonekedwe a nsidze, nape, khutu - ntchito yokonzekera imeneyi imapangitsa magazi kutuluka komanso kuwotchanso minofu.

Pambuyo pake, amayamba kuwonongeka ndi scalp pogwiritsa ntchito njira zapamwamba:

Kumenyedwa kumachitika ndi milu ya zala zopumulirako, kusuntha kuyambira pamphumi kupita kumbuyo kwa mutu, kuchokera pagawo la parietali mpaka makutu, kuyambira kolona mpaka pansi. Mizere ya massage pamenepa iyenera kuti ikugwirizana ndi kuwongolera kwa tsitsi.
Kupukutira kumachitika ndi kuyenda kwa mizere kapena kozungulira kwa zala, kuchokera kumalire amtsitsi kupita kolona. Poterepa, kuyeserera pang'ono kumayikidwa, kukanikiza pang'ono pakhungu. Chosangalatsa ndichakuti, mukatha kupanga izi, muyenera kusamba tsitsi lanu, monga momwe gwero la sebaceous limayambitsa ntchito yawo.
Kneading imaphatikizapo kusamutsidwa komanso kutambasula minofu yofewa.
Kukutira - pofinya zingwe zingapo pakati pa zala, kenako mosamala, kuyesa kuti musawononge, kuwakoka mbali zosiyanasiyana. Pofuna kuti musamve kuwawa, kugwirira ntchito kumayenera kuchitika pafupi kwambiri kumunsi kwa tsitsi.
Kuluma ndi njira yofunika kusintha mtundu wa khungu.Kusuntha kosangalatsa kwa mphindi 5 kumachitika ndi zala 4 zala.
Kusintha mosinthana ndi ma punctures, ochitidwa kuyambira pamphumi mpaka kumbuyo.

Kuti zitheke, tsitsi limagawika magawo awiri ndi atatu a sentimita ndikuwasintha.

Ndikulimbikitsidwa kuti mumalize njirayi ndi kutikita mtima kwa khomo lachiberekero. Kupukutira, kugwada, kukanikiza, kulondolera ukuchitika molunjika kuchokera pamwamba mpaka pansi. Kusamalidwa kwapadera kumachitika mukamagwira ntchito m'dera la mitsempha ya carotid. Kunyumba, mumatha kudzilimbitsa mutu. Werengani za njira zomwe zimasonyezedwera mu nkhaniyo https://itmassage.ru/formy/samomassazh-golovy. Komanso, chisamaliro chikuyenera kuperekedwa ku malo omwe akuwonekera pachiwonetsero.

Kuwakanikiza ndi zala zanu kwa mphindi zingapo kumachotsa kusokonezeka kwa minofu, kusintha magazi, kutsegulira mwayi wopezeka m'zakudya za tsitsi, ndikuthandizira kukula kwa ndodo. Mutha kudziwa zambiri za kufalikira kwa mfundo zina zothandiza kuchokera pa vidiyo.

Ndi mafuta ofunikira

Oimira zomera zapadziko lapansi ali ndi mphamvu yofalitsa fungo lamafuta ofunikira. Maluwa, masamba, zimayambira, mizu, ndipo ngakhale mbewu zobzala zimapereka chinsinsi chowuluka ichi. Mwachilengedwe, chimagwira ngati nyambo paku mungu mungu, kuteteza ku tizirombo, ndi kupatsa mbewu zochiritsa.

Munthu adaphunzira kale za zopindulitsa za mafuta ofunikira, adaphunzira momwe angazichotsere mwa kukanikiza, kulowetsamo kapena kuchotsa. Zotsatira zake, tili ndi mafuta osalala opanda mafuta owoneka bwino komanso onunkhira bwino komanso achire, omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri munkhwala ndi cosmetology.

Kusintha khungu ndi zotulutsazi kumatha kuchita zozizwitsa ndi tsitsi lathu, kuwalimbikitsa, kuthamangitsa kukula, kuthetsa kuyanika kapena gawo la nsonga. Kuti muchite izi:

Sakanizani supuni 1 ya mafuta oyambira ndi madontho awiri ofunikira.
Kusakaniza komwe kumapangidwira ndikusisita mosamala. Limbitsani kutuluka kwa magazi sikungothandiza kuti muzingokokomeza, koma kukakamiza kwambiri ndi kusowa kwina.
Amagwiritsa ntchito mutu wonse poyenda mozungulira, kuchoka pachimodzimodzi ndi tsitsi kupita kolona.
Nthawi zingapo kanikizani mfundo zomwe zili m'makutu kumbuyo kwa makutu.
Sambani mafuta nthawi yomweyo mukayamba njirayo kapena muchokere kwa maola angapo, kukulunga mutu ndi thaulo.

Ngakhale kuti pali zinthu zambiri zabwino zomwe zimasinthasintha, ndikofunikira kukumbukirakuti:

Kugwiritsa ntchito mafuta ofunikira mu mawonekedwe awo oyera kumakhala kukuwoneka ndi mawonekedwe akuwotchedwa. Chifukwa chake, amawonjezeredwa dontho ndi dontho pazoyambira kutikita minofu chida.
Mwa anthu omwe amakonda chifuwa, zinthu izi zomwe zimagwira zimatha kuyambitsa zosafunikira. Musanayambe gawo la kutikita minofu, muyenera kupititsa mayeso oyeserera.
Mitundu ina yamafuta, makamaka zipatso za zipatso, ndi chithunzi. Mothandizidwa ndi kuwala kwa dzuwa, zimayambitsa redness ndi mkwiyo wa khungu.

Sikuti mitundu yonse yamalingaliro ofunikira ndioyenera khungu. Njira yabwino ndi mafuta:

Peppermint ya ku Japan - imathandizira kuyenderera kwa magazi, kuyeretsa khungu,
Mtengo wa tiyi - umachotsa kuyungunuka ndi kubowola,
chamomile - kumenya kutupa,
almond - imathandizira kukula kwa tsitsi,
ndimu - imathandizira dandruff.

Pogula mankhwala ogalamutsa, musangoganizira za machiritso ake. Choyamba, lingalirani za mtundu wanu wa tsitsi ndi khungu lanu. Kwa zingwe zofowoka, peppermint kapena mafuta a rosemary ndibwino, chifukwa cha mauma kapena maluwa a chamomile. Kwa kuvulala pamutu, kuthamanga kwa magazi, eczema kapena pustular totupa, kugwiritsa ntchito ma ether omwe ali ndi zina ndi zoletsedwa.

Ndi mchere

Chinsinsi ichi, chomwe chimadziwika kuyambira masiku agogo athu, ndichosavuta, chotsika mtengo, chothandiza pakuperewera tsitsi kapena kukula pang'onopang'ono:

Pofuna kutikita minofu, amatenga mwala wamba ndi mchere wowuma panyanja popanda zowonjezera ndi kununkhira. Gruel amakonzedwa kuchokera pamenepo ndikuphatikiza supuni ziwiri za malonda ndi madzi ofunda.
Kusakaniza kwa mchere kumayikidwa ku mizu yonyowa, yotsuka tsitsi, kuyesa kuphimba nkhope yonse ya mutu.
Ndi manja onse awiri, pakani mcherewo pakhungu kwa mphindi 10, mpaka kumayamba kulira pang'ono.
Pamapeto pa njirayi, tsitsi limatsitsidwa ndi madzi ofunda.

Kutikita minofu kotereku ndikothandiza kwambiri. Choyamba, kuthamanga kwa magazi m'makanda kumachuluka. Mizu imalandira michere ndi mpweya wofunikira pakukula bwino. Kuchita ngati cholembera, makristulo amchere amachoka pamiyeso ya keratinized, amachotsa zovuta, ndikuyeretsa ndodo za tsitsi zokhala ndi mafuta ndi uve. Maphunziro a masiku khumi amasintha tsitsili, kuti lipangidwe kukhala lonyezimira komanso lopukutira.

Kutsutsana ndi njirayi ndikuphwanya umphumphu wa khungu. Mchere umatha kuchepetsedwa pang'ono ndikusakaniza ndi zinthu zina zachilengedwe:

dzira, ngati kuli koyenera kusintha tsitsi louma,
kefir kapena yogati, ngati tikulankhula za mafuta amkati,
uchi ndi cognac kuti mulimbikitse mizu ndikuthandizira kukula.

Pambuyo pa kutikita minofu, chigoba chomwe chiikidwa sichitsukidwa nthawi yomweyo, koma chimatsalira kwa mphindi 10-15, kuvala chivindikiro cha pulasitiki ndikukulunga thaulo la mutu wake.

Pulse chisa

Njira zachiwonetsero zamagetsi otsika kwambiri zidapezeka ndi woyambitsa wa ku France Darsonval kumapeto kwa zaka za m'ma 1800. Koma patatha zaka zana limodzi, potsatira lingaliro la wasayansi waku Russia a Sinitsky, zotulutsa zamagetsi zochotsa magetsi zinayamba kugwiritsidwa ntchito pochiritsa ndi prophylactic. Kenako chipangizochi cha Darsonval chinabadwa, chomwe anthu ano amasangalala kugwiritsa ntchito. Ichi ndi galasi losindikizidwa lodzala ndi mpweya wama inert. Mukadutsa pakati pamtunduwu, ma frequency apamwamba kwambiri amapanga magetsi ofooka omwe amakhudza khungu kudzera ma nozzles osiyanasiyana.

Pa zovuta zamkati, dazi, kutayika kapena kuchepa kwa tsitsi, gwiritsani ntchito nozzle ngati chisa chokhazikika. Kuti muchite kutikita minofu, muyenera:

chotsani zinthu zonse zachitsulo ku tsitsi: tsitsi
sungunulani ndi kuwongola tsitsi
ndi bwino kukhala pansi, kuyesa kupumula kwathunthu,
yatsani chipangizocho, khazikitsani magawo ofunikira,
pang'onopang'ono kuphatikiza chingwe pambuyo pang'onopang'ono, kusunthira kukula kwa tsitsi: kuyambira pamphumi mpaka kumbuyo kwa mutu, kuyambira pamakachisi ndi khosi mpaka korona,
yambani ndi mphamvu zochepa, ndikuziwonjezera pang'onopang'ono mpaka pazofunikira kwambiri,
magawo mphindi khumi kuti muzigwiritsa ntchito tsiku lililonse kapena tsiku lililonse.

Ndikofunika kukumbukira kuti kutikita minofu kwa pulsed ndi njira yamagetsi. Popewa kugwedezeka kwamagetsi, ziyenera kuchitika kokha ndi chida chogwira ntchito pakhungu lowuma, kukhala osamala.

Chifukwa cha kutikita minofu yotere:

magazi ku scalp ndi follicular papillae adakweza,
masamba a tsitsi amapeza michere yambiri komanso mpweya wabwino,
matalala ozungulira amakhala adamulowetsa
kusinthika kwa maselo komanso kutsitsa tsitsi kumakulitsidwa,
mabala amachiritsa
thukuta komanso zotupa za sebaceous
microflora wa pathogenic wawonongedwa, wosakhazikika, kutsekeka kumathetsedwa,
Tsitsi limayamba kukula komanso kukhala lathanzi.

Kugwiritsa ntchito munthawi yomweyo masks, mafuta ndi mafuta kumathandizira kwambiri muzochita zanu.

Tsoka ilo, kutikita minofu kwa pulsti kuti kulimbikitse kukula kwa tsitsi sikoyenera aliyense. Kuwonetsedwa ndizoletsedwa kwa ana, komanso kwa anthu omwe ali ndi vuto la khunyu, kuwaletsa magazi osagwirizana, kukhala ndi khungu lowopsa, komanso kulekerera njira zamagetsi.

Terry thaulo

Kuti muchepetse kukula kwa tsitsi kapena kubwezeretsa tsitsi kumathandizira njira ya agogo akale, omwe safunikira ndalama zilizonse:

Tenthetsani thaulo la betri pa batire kapena muthonje ndi chitsulo chotentha.
Kwezani mutu wanu. Ndikwabwino kuzichita kusamba.
Ponyani thaulo pamwamba, pakani mphamvuyo kwa mphindi 5, kusuntha manja anu ngati mukusamba tsitsi mutatsuka.
Pakani nkhope yonse mwanjira imeneyi mpaka kubowoleza pang'ono kumachitika.Samalani kwambiri malo omwe dazi zopangidwa ndi dazi zimapangidwira.
Ikani mafuta a burdock kapena maolivi pamizu, ndikulunganso mutu wanu thaulo kwa mphindi 30.
Sambani chigoba ndi madzi ofunda ndi shampu.

Masseurs amalimbikitsa kuchita njirayi kawiri pa tsiku pa tsitsi louma kapena lonyowa. Mothandizidwa ndi phwando lalikulu ndi kutentha, njira yotsekera ya scalp imabwezeretsa ndikudzaza magazi, kudyetsa mafosili ndi kudzutsa mababu ogona.

Ndi zitsamba

Ngati ma curls anu atakhala ofooka, owuma, osakhazikika, osakhwima - musathamangire kuthamangira ku salon kapena kugula mankhwala okwera mtengo kapena masks. Agogo athu aakazi sanatero popanda iwo, pogwiritsa ntchito mankhwala obiriwira operekedwa ndi Amayi a Zachilengedwe. Yesani ndipo mudzatengera chitsanzo chawo. Lero mutha kugula zitsamba zilizonse zochiritsa ndikugwiritsa ntchito pochiritsa komanso kulimbitsa tsitsi:

Aloe, sage, calendula adzabwezeretsa brittle, magawo omaliza.
Birch, wort wa St. John, linden, amachotsa kuchepa kwa tsitsi, kuchuluka kwamafuta.
Nettle, burdock, komanso motsatizana zidzathandizira kukula kwa ma curls, kuwapangitsa kukhala ofewa komanso owala.
Kakombo wa m'chigwa, timbewu tating'ono, tiziwoneka bwino.
Lavender amalimbana ndi majeremusi, amathandizanso kuyabwa.

Zodzikongoletsera, kulowetsedwa, mafuta odzola amakonzedwa kuchokera ku zitsamba izi, kutsatira malangizo omwe ali phukusi. Kenako amagwiritsidwa ntchito kutikita pamutu pogwiritsa ntchito njira yapadera:

Kumenya kumachitika ndi kupindika pang'ono, kufalitsa zala poyambira mzere wautali, kenako kudutsa, kuchokera pamakachisi kupita pamphumi kapena kumbuyo kwa mutu.
Kupukutira ikuchitika mbali yomweyo, mozungulira kapena mozungulira.
Kukutikirani mutu pansi pamakutu, kutulutsa kosunthika, kusintha khungu. Zomwe zimapangidwanso zimachitidwa mbali yayitali, kwinaku kupumula kanjedza pamphumi ndi inayo kumbuyo kwa mutu.

Mothandizidwa ndi njira za kutikita minofu, kufalikira kwamwazi kumachitika mwachangu, minofu imawotha, kulola mankhwala opatsirana azitsamba kulowa mkhungu mwachangu, kudyetsa bwino follicular papillae ndi mababu, kulimbikitsa kukula kwa tsitsi.

Ndi yisiti yofulula

Chofufumitsa cha Brewer's ndi chinthu chamoyo chimodzi chokha cha ufumu wa bowa. Amagwiritsidwa ntchito osati kungopeza chakumwa cha foamy. Chogulitsachi chimagwiritsidwa ntchito kwambiri pazamankhwala ndi cosmetology. Kutengera yisiti yokhala ndi ma amino acid, michere, michere, komanso mapuloteni achilengedwe, mankhwalawa amapangidwa kuti azithandizira kukhala ndi thanzi komanso kupewa matenda osiyanasiyana.

Mankhwalawa amatchedwa "resuscitator of curls," chifukwa mavitamini a B (thiamine, niacin, biotin, riboflavin, B6, pantothenic ndi folic acid) omwe ali m'gulu la mavitamini omwe ali ndi vutoli, kukula, kapangidwe ndi tsitsi. Chifukwa chake, yisiti imapangidwira seborrhea, eczema, alopecia, kuuma, fragility, kukula pang'onopang'ono, alopecia.

Mutha kumwa mankhwalawo mkati, momwe mumakhala mapiritsi kapena kunja ngati chigoba, kuphatikiza ndi kupindika kwa scalp. Kuwona zowonera, njira yachiwiri ndiyothandiza kwambiri, chifukwa imakhudzanso dera lanu, zomwe zimapangitsa kuti zimveke:

30 g ya yisiti yotsekera imasungunuka mu 20 mg ya madzi ofunda.
Kutsetsereka komwe kumayikidwa pakhungu.
Mu zozungulira kutikita minofu pukutani kuyika mizu.
Kenako chogulitsacho chimagawidwa kutalika lonse la tsitsi ndikusiya kwa theka la ola, wokutidwa ndi kanema komanso thaulo.
Sambani chigoba ndi madzi ofunda.

Kuphatikizika kwazinthu kumathandizira zotsatira. Zomwe zimapangidwa zimasiyanasiyana kutengera vuto ndi tsitsi lawo. Mwachitsanzo, kuti muchotse dandruff, yisiti imaphatikizidwa ndi kefir yofunda ndikuthira kwa mphindi 40. Ndi tsitsi losowa komanso likukula pang'onopang'ono, yolk ndi ufa wa mpiru amawonjezeredwa muzosakaniza. Ndipo zofowoka, zosalimba zimathandizidwa ndi uchi.

Ndi phula shampoo

Asilavo akale ankaona birch ngati mtengo wopatulika, chizindikiro cha moyo ndi kuuka kwa akufa. Sizachabe kuti dzina la mtengowu linachokera ku liwu loti "kuteteza". Makolo athu ankakhulupirira ndi mtima wonse kuti zingawateteze ku zowonongeka, maso oyipa, matenda. Pazithandizo zamankhwala, adagwiritsa ntchito impso, masamba, catkin, makungwa.Koma phula anali wotchuka kwambiri - madzi amdima, wandiweyani, amafuta onunkhira bwino wopezeka ndi makungwa owuma a birch bark. Makamaka nthawi zambiri ankagwiritsidwa ntchito pofuna kuchiritsa komanso kulimbikitsa tsitsi.

Sayansi yamakono imatsimikizira antiseptic, anti-kutupa, kulimbitsa ngakhalenso analgesic mphamvu ya birch phula. Masiku ano, potengera izi, shampoo yapadera ndi kuwonjezera kwa zitsamba zamankhwala zapangidwa:

2-3 kamodzi pa sabata umayikidwa pakhungu ndi kuzikanda mozungulira, ngati mukutsuka mutu. Zotsatira zake, maselo akufa omwe amakhala ndi ma cell amachotsedwa mwamakina, minyewa imawotenthedwa, mafinya amatsegulidwa, ndikupanga malo abwino kulowa kolowera pazinthu zopindulitsa mkati mwake.
Kenako chinthucho chimatsalira kwa mphindi zingapo.
Pambuyo pothira ndi madzi ofunda, chowongolera chonyowa chimagwiritsidwa ntchito kuti athetse fungo.

Massage yogwiritsira ntchito shampooyi si ya aliyense. Contraindication ndi munthu tsankho la fungo, thupi lawo siligwirizana ndi zigawo zina, tsitsi louma komanso khungu.

Ndi dongo loyera

Mwala wachilengedwewu (dzina lachiwiri ndi kaolin) ndi mwala woyera wabwino. Chifukwa cha kapangidwe kake kabwino ka mankhwala, imawonedwa ngati imodzi mwazinthu zothandiza kwambiri pakusamalira tsitsi:

silicon imalimbikitsa kapangidwe ka collagen:
manganese mankhwala opha tizilombo, amachepetsa kutupa, amachotsa mafuta, kuwala, bowa,
zinc imabwezeretsa khungu, ndikuyambitsa kubwezeretsa kwa maselo, imayendetsa gonia ya sebaceous.

Zinthu zomwe zimapezeka mu kaolin zimachepetsa bulb ya tsitsi, zimalowa mkati mwamkati, zimakhutiritsa ndikumunyowetsa, kusintha pigmentation, kutseka masikelo.

Kukonzekera chisakanizo chamankhwala ndikosavuta: ufa umasakanizidwa ndi madzi ochepa ofunda mpaka kusasintha kwa kirimu wowawasa. Zotsatira zake amazikanda m'makutu pogwiritsa ntchito njira yomweyo pochizira yisiti yofulula moŵa.

Mavitamini

Mavitamini a magulu osiyanasiyana ndiofunikira pakapangidwe kabwino, kakulidwe ndi tsitsi. Aliyense wa iwo amagwira ntchito yapadera:

A - imapangitsa kaphatikizidwe ka collagen, keratin, elastane, ndikupangitsa tsitsi kukhala labwino, losalala, lonyezimira.
C - imasintha magazi m'magazi, imathandizira kukula kwa ndodo.
H - amazilamulira tiziwalo tating'ono ta sebaceous.
PP - imawonetsa kukula kwa tsitsi la tsitsi.
B - imalepheretsa kutayika, kusokonekera, kumapangitsa kukula kwa maselo atsopano.
F - amachotsa dandruff.
E - imasamula okosijeni kupita ku ma follicular papillae kudzera m'magazi.

Ndikovuta kwambiri kupeza kuchuluka kwa michere yokha ndi chakudya. Madokotala apanga zovuta zapadera za mavitamini: mapiritsi amatengedwa pakamwa, ndipo zomwe zimapezeka m'mabotolo zimagwiritsidwa ntchito pa kutikita minofu. Kuti muchite izi, gwiritsani ntchito chala, ndipo pakani pakulipiritsa, kusinthana kozungulira komanso kotenga nthawi yayitali. Kuphatikizikako kumakhudzidwa mwachangu ndipo sikutanthauza kuti kuyimitsa. Chofunikira chachikulu ndikutsatira mosamala mlingo womwe wapezeka mu malangizo.

Zinafika poti kukhala mwini wa tsitsi la chic sikovuta konse. Pakati pa njira zambiri zothandizira kutikita minofu, nthawi zonse mutha kusankha yomwe ikuyenererani. Zomwe zimatsalira ndikusunga changu ndi kudekha mtima kuti posachedwa muzidzitama, tsitsi labwino, lolimba.

Zotsatira

Mankhwala othandizira kutikita minofu ndi njira yabwino yomwe imathandizira kufalikira kwa tsitsi lanu, ndikofunikira kwambiri pakukula kwa zingwe zopatsa thanzi komanso zokongola.

Mpweya wowonongeka, zachilengedwe zopanda pake, kukhumudwa, kupanikizika kosalekeza kuntchito kumalepheretsa khungu kulandira kuchuluka kwa mpweya ndi magazi.

Zotsatira zake, ma curls amayamba kugwa, matenda osagonjetseka amakula, komanso mavuto ena azaumoyo amawonekera. Kuti muchepetse mwayi wokhala ndi matenda pakokha, ndikofunikira kupumira nthawi zonse.

Ngati mukusokonezeka ndikukayikira ngati kutikita minofu yoluka tsitsi kumathandizira, ingoyambani kuchita izi pafupipafupi. M'miyezi ingapo muwona zotsatira zoyambirira. Zachidziwikire, sizingatheke kukula tsitsi lalitali nthawi yomweyo, koma zidzasintha thanzi la ma curls, kuwapatsa kuwala, kukongola ndi kuwala.

Chachikulu ndikusankha njira yoyenera yothandizira kutikita minofu, tsatirani malangizo omwe ali pamwambapa ndipo onetsetsani kuti mwakumana ndi katswiri wazomwe zimakupangitsani kutikita minofu ya mutu ndipo zingathandize kukula kwa tsitsi.

Kutikita minutu: Mitundu ndi luso limagwiritsa ntchito ndi contraindication

M'masiku akale, kutikita minofu kumutu kumagwiritsidwa ntchito ngati mankhwala komanso zodzikongoletsera. Malangizo osiyanasiyana omwe adachita zaka 5,000 zapitazo adakalipobe mpaka pano. M'mudzi uliwonse mumakhala mchiritsi yemwe amathandizira anthu.

Kutikita pamutu kunathandizira kubwezeretsa mphamvu za asirikali ndikuthandizira thanzi la ovulala pambuyo pa nkhondo.

Masiku ano, kutikita minofu ya scalp nthawi zambiri kumagwiritsidwa ntchito ngati gawo lopumula. Zimathandizira kuchepetsa nkhawa komanso kuthetsa kutopa.

Mitundu ya kutikita minofu ndi zizindikiro za njirayi

Osapeputsa mphamvu ya kutikita m'mutu thupi lonse. Ngakhale malo omwe ali pang'onopang'ono ndi ochepa, koma pakadutsa mphindi 10 mutayamba kuchita njirayi muzimva kupumula.

Kudziwa komwe ndi komwe kuli, ndipo mothandizidwa ndi acupressure mudzachotsa zizindikiro zopweteka za m'mutu ndikuwongolera kuwona kwanu.

Kuthamanga kwa magazi mkati mwa gawo kumalimbitsa makhoma a mitsempha yamagazi ndikuwongolera luso la malingaliro.

Njira yophimbira khungu ndi yothandiza komanso yodzikongoletsera.

Njira yakuchiritsira imalimbikitsidwa:

kupweteka mutu pafupipafupi
kusowa tulo
kukokana komanso kupweteka kwa minofu ulusi,
kupweteka m'mbali mwa kolala komanso kusowa kwa khomo lachiberekero,
kupweteka m'malo ndi msana.

Kutikita minofu ndi koyenera:

kusintha kwa tsitsi lanu komanso khungu lanu,
Chotsani zovuta ndi kuyabwa,
kukopa kwa tsitsi
kuyanika pang'ono.

Chifukwa chiyani kutikita minofu kumutu nkothandiza

Mwa kuwonjezera magazi ku khomo lachiberekero ndi bongo, zotsatira zabwino zitha kupezeka munthawi yonse yathanzi. Kusisita kumalimbikitsidwa makamaka kwa anthu achikulire ndi anthu omwe akuchita ntchito zamaganizo.

Kupaka tsitsi kutchuthi chamasana kumapangitsa kuti gawo lachiwirili la tsikulo lisakhale lopanda zipatso kwenikweni ngati loyamba.

Chifukwa cha njira yothamanga ya kagayidwe kachakudya, mukatha njira zingapo mutha kuwona zabwino:

maonekedwe a tsitsi ndi khungu zimayenda bwino
kutupa kwa nkhope ndi matumba pansi pa maso kumatha
Amathandizira kukumbukira komanso amalimbitsa chitetezo cha mthupi,
kusowa tulo kumatha ndipo malingaliro akuchulukirachulukira,
Pali kuchuluka kwa mphamvu komanso kusinthika kwa thupi.
kugona kumayenda bwino
mantha amachepa.

Kukonzekera njirayi ndikuchita mitundu yosiyanasiyana ya kutikita minofu

Palibe zida zapadera za njirayi ndikukonzekera kutikita mutu kumafunika. Ngati mumachita kutikita minofu chifukwa cha zodzikongoletsera, ndiye kuti mutha kuzichita nokha, osayang'ana kwambiri mayendedwe, ingochitani kuti musamve kuwawa, ndipo mumakhala omasuka.

Kusisita pakhungu chifukwa cha zodzikongoletsera kumachitika musanatsuke tsitsi, makamaka pakumwa madzi.

Mwachitsanzo, mutha kulimbikitsa khungu lanu kwinaku mukumata mankhwala a basamu kapena shampoo ndikumamisa mutu ndi zala zamanja, kuwachotsa pamakutu mpaka kumbuyo kapena kugwiritsa ntchito zala zanu kuti muziyenda mozungulira mozungulira mutu. Izi zithandizira kukula kwa tsitsi la tsitsi ndikuwonjezera phindu pazinthu zopangira khungu.

Kunyamula tsitsi kutikita tsitsi loyera ndi louma silimawonetsedwa ngati cholakwira.Koma ndikofunikira kudziwa kuti kusintha kwa kayendedwe ka magazi kumadzetsa kutulutsidwa kwapadera kwa sebum, komwe kumapangitsa kuti tsitsi lizikula.

Ngati mukufuna kukwaniritsa mphamvu yayikulu, muyenera kugwiritsa ntchito mafuta ndi mankhwala azitsamba munthawi ya njirayi. Kuchita zachifundo pakhungu louma, kugwiritsa ntchito chisa ndi mano osowa, kusiya.

Kenako nyowetsani zala ndi decoction kapena mankhwala othandizira tsitsi komanso kutikita minofu.

Mukamapangira kutikita minofu ya scalp, muyenera kukhala ndi luso pang'ono kuposa kutikita minofu kwamutu. Apa ndikofunika kuyang'anira malo omwe akupangidwira msanga ndikupeza zotsatira zomwe wodwala akuyembekeza kuchokera munjirayo. Kukhala ndi luso komanso kudziwa momwe mungapangitsire mutu, mutha kuthana ndi migraines posintha mfundo zina.

Kusisita kudzakuthandizani kuchira msanga pambuyo pa matenda kapena kuvulala, kuwonjezera mphamvu ndi mphamvu kwa inu. Pakati pa njirayi, muyenera kugwira ntchito ndi zala zanu. Ndikwabwino kuti wodwalayo akhale pansi kapena akhale pabwino. Yesetsani kupanga malo opumula mchipindacho.

Zingakhale bwino kwambiri ngati mkati mwa njirayi, kupatula inu ndi wodwalayo, palibenso wina amene angakhale m'chipindacho. Pangani kutentha kwa chipindacho, thimitsani kuwala kowala, izi zikuthandizani kuti mukhale omasuka komanso odekha.

Kuti muthe kusintha, mutha kuyatsa nyimbo zopanda phokoso komanso kugwiritsa ntchito zofukiza.

Dongosolo lakupha

Yambitsani kutikita ndi dera kumbuyo kwa makutu. Poyenda mozungulira, ikani tsitsi pakhungu. Gwirani popanda kukakamizidwa mwamphamvu komanso kusuntha kwadzidzidzi. Gawo ili limapuma ndikuluma ululu m'mitsempha, komanso mutu ngati ulipo,
Ikani manja anu m'mphepete mwa chigaza ndikufinya mutu wanu.

Njirayi imathandizira kusintha magazi. Kusuntha koyenera kuyenera kupanga: Tsopano ikani manja anu pamalo pomwe khosi limathera ndipo mutu umayamba. Chitani zomwe zikuwonera 2-3 m'mutu uno. Kusunthika kotereku kumapangitsa magazi kupita mapewa ndipo kumachepetsa ululu wamchiberekero.

Acupressure

Musaiwale za momwe mfundoyo ikuyendera, kupanga kupumula kwa mutu. Mwa kulimbikitsa scalp nthawi zina, mutha kuthana ndi mutu ndi zizindikiro zina zosasangalatsa.

Dziwani komwe kumapangitsa chisokonezo chachikulu, ndipo gwiritsani ntchito kupweteka kwa mutu kuti mumveke,
Acupressure yolondola imachitika ndi zala zokha, ndikudina kwa masekondi 4-5 pachoko chilichonse,
Chidwi chachikulu chimaperekedwa kumalo am'deralo. Pogwiritsa ntchito kutikita kwakanthawi, mumasintha mitsempha yamagazi ndi dongosolo la mitsempha yonse ya mutu. Kutalika kwa njirayi ndi mphindi 5-6. Kulimbikira pa nsonga za m'tempele ndi zala ziwiri, muyenera kusintha pang'ono mozungulira.

Komanso, ndikapweteka mutu, kuthamanga kwazosangalatsa kungathandize.

Kusunthira kumbuyo kwa mutu, kusunthira manja anu mmwamba ndi pansi, kuwafungatira kukiya. Chokereni kuyambira kumunsi kwa tsitsi kutsogolo mpaka kumadera a khomo lachiberekero,
Ndi kutikita uku mutha kuthana ndi kugona, kuyambitsa ntchito za ubongo, kuthetsa nkhawa komanso kukonza makoma amitsempha ya ubongo,
Kutikita minofu kumathandizira kusintha masomphenya ndikuwonjezera chidwi.

Kutikita minofu aku India

Imachitika m'malo okhala. Zimaphatikizapo kusuntha kwa mutu, nkhope ndi khosi. Amalangizidwa kwa anthu omwe amatupa kuzungulira maso ndi nkhope. Njirayi imathandizira kuti khungu lizikhala lopaka komanso limapatsanso mphamvu.

Kusuntha kwakukulu mumisempha ya mutu wa India ndikuponderezana, kuzungulira ndi kufinya.

Ndondomeko ikuchitika m'magawo angapo:

bwino ndi kutsegula kwa chakras,
kuchotsa kutopa ndi kutikita pakokha.

Kutikita uku kumakhala kothandiza kwambiri ngati wina atakuchitirani, ngakhale kudzilimbitsa nokha ndikuthekanso, koma phindu lake silikhala labwino kwambiri.

Masseur amakhala kumbuyo kwa wodwalayo, ndikuyika manja ake pamutu, kumbali za chigaza, zala zakuloza m'mwamba
Muyenera kusunthira mbali ya mutu, kuyambira m'makutu mpaka kumapeto. Nthawi yomweyo, pamunsi pamutu, ndikofunikira kukopa gawo la mfundo zokha ndi zala zokha. Kutukuka, mutha kuwonjezera kufinya. Kusuntha kofananako ndi manja a kanjedza kuyenera kuchitidwa mbali yakumaso, kuyika chikhatho chimodzi pamphumi, ndi chachiwiri kumbuyo kwa mutu. Chitani 4-5 kufinya. Izi zikuthandizira pakubwera kwa magazi kumitsempha yamagazi ndikuwongolera kukumbukira,
Gawo limathera ndikuwombana m'magawo amutu omwewo. Nthawi ya gawoli imachokera pa mphindi 40 mpaka 50. Pambuyo pa kutikita, pemphani wodwalayo kuti agone kwa mphindi 15-20.

Kutikita minofu

Amagwiritsidwa ntchito kwambiri pakupuma. Kuchita koteroko kumathandizira kupumula pambuyo pogwira ntchito tsiku lonse, kubwezeretsa mphamvu ndikusonkhanitsa malingaliro anu. Aliyense amadziwa maubwino omasangalatsa. Kuletsa dongosolo lamanjenje ndi njirayi ndikotheka kokha mothandizidwa ndi owonetsa kutikita minofu.

Gwiritsani ntchito mafuta ofunikira ndi fungo la lavenda kapena mafungo ena ophweka.

Tengani malo ndikukhala kuyatsa. Ndikwabwino osagwiritsa ntchito mafuta owonjezera pamisempha iyi,
Yendani mozungulira mosasunthika pogwiritsa ntchito khungu la nkhope ndi khosi.
Kuchepetsa khosi ndi scalp pansi, gwiritsani ntchito mphamvu zambiri zomwe zimawonjezera minofu ndikuchepetsa ululu.

Zofunika! Odwala omwe amalandiridwa ndi kutikita minofu ya ku Burmese kuti khosi limasunthika kotero kuti limatha kugwira mutu. Munthawi imeneyi, kupumula kwamisempha kumatheka. Gawoli limatenga mphindi 15 mpaka 20 ndipo limatha ndikumapumula kwathunthu kapena kumizidwa kwa wodwalayo kugona.

Pomaliza

Kutsatira malingaliro a akatswiri ndikuphunzira mosamala nkhaniyi momwe mungapangitsire mutu, kusintha mkhalidwe wanu sikungatenge nthawi yayitali.

Kupukutira zitsamba mkati mwa tsitsi ndikusunthika kwa massage, mu masabata ochepa mutha kuwona zotsatira zomwe zimasintha tsitsi.

Odwala ambiri amalemba ndemanga kuti pambuyo pa njirayi amamva kupanikizika kwa mphamvu komanso kufunitsitsa kugwira ntchito, makamaka panjira ya India. Kusisita chifukwa cha zodzikongoletsera kumachepetsa redness ndi kuyabwa pakhungu, kuthetsa kutsekeka pambuyo pa magawo 2-3.

Panthawi ya Burmese kutikita minofu, kupumula ndi zotsatira zake mudzapeza bwino munthawi ya njirayi.

Momwe mungayiwale za ululu wophatikizika ...

Kupweteka kwapawiri kumachepetsa kuyenda kwanu ndi moyo wathunthu ...

Mukuda nkhawa chifukwa cha kusapeza bwino, kuwawa komanso kupweteka kwadongosolo ...
Mwina mwayesera gulu la anthu wowerengeka ndi mankhwala, mafuta ndi mafuta ...
Koma ndikuwona kuti mukuwerenga mzerewu, sizinakuthandizireni ...

Zofunika! Kumbukirani kuti pali ma contraindication ndi malangizo a kutikita kulikonse. Musanayambe kuchita zodzilimbitsa, ganizirani mofatsa, koma kodi mukudziwa zonse za iye?

Kutikita mutu kumutu, kutikita minofu, kudzitsukitsa nokha, pa nthawi yomwe muli ndi pakati, kanema | Zonse zokhudza kutikita minofu

| Zonse zokhudza kutikita minofu
Anthu ambiri omwe ali ndi vutoli amamwa mitundu yonse ya mankhwalawa, koma patapita kanthawi chisangalalochi chimabweranso.
Kutikita minutu kumutu kumathandiza kuthana ndi vuto la migraine kwa nthawi yayitali, kupumula minofu, kukulitsa mitsempha ya magazi ndikuwonjezera maselo a oxygen ndi mpweya.
Kutikita minofu yaying'ono kumayendetsa ziwiya zomwe zili m'munsi mwa khungu ndikuziziritsa minofu, pomwe kupweteka kumachepetsa ululu ndipo kumakhudzanso thupi.
Massage inqubo: Malangizo ndi malangizo
Zomwe zimayambitsa kupweteka pamutu ndi kuchuluka kwa minofu ya khomo pachibelekeropo, kupindika kwa msana, kuchuluka kwa madzimadzi mu mphuno, kusowa tulo, kusowa madzi m'thupi, kupsinjika, kumwa mowa kwambiri, kulimbitsa thupi kwambiri. Zonsezi sizimangoyambitsa kusasangalala, komanso zimakhudza thupi lonse.Kuti muchite bwino ndikutulutsa mutu, tsatirani malangizo ndi upangiri:
Gwiritsani ntchito ntchito zosalala komanso zofewa pantchito yanu. Osayikiridwa ndi nkhawa pakhungu - ululu suyenera kukhala nthawi ya kutikita minofu.
Gwiritsani ntchito mafuta ophatikiza osiyanasiyana ngati othandizira - zimapangitsa kusuntha kwanu kukhala kosavuta.
Mutha kumachita minofu osati kokha ndi manja anu, komanso ndi simulators apadera, omwe mungagule ku pharmacy iliyonse.
Mankhwalawa am'mutu, masewera olimbitsa thupi amatha kuphatikizidwa ndi aromatherapy.
Mutha kuchita kutikita minofu pamutu panu - masewera olimbitsa thupi alipo.
Ndondomeko iyenera kuchitidwa mwakachetechete, mopepuka. Mutha kuyatsa nyimbo zopepuka (mbalame zam'madzi, zomveka ngati nyanja) kuti mupumule komanso kuti muchepetse zowawa.
Mukamasula khosi, musakanikizire ku carotid artery - izi zimapangitsa kuti mukhale pafupi kukomoka.
Ngati yemwe akumusenzetsa akuwoneka kuti ndi wolemera kapena womizirira, nthawi yomweyo malizitsani njira zonse.
Nthawi yoyenera kwambiri yochitira mankhwalawa ndimadzulo, asanagone.
Ngati mutu wambiri umakhala pafupipafupi komanso nthawi yayitali, zimakhala zovuta kuwachotsa ndi mankhwala kapena kutikita minofu - onetsetsani kuti mwakumana ndi dokotala.
Kutikita minofu yonse
Ngati kupwetekako sikukhala kwamuyaya ndikukuvutitsani pambuyo pogwira ntchito kwa nthawi yayitali kapena kudzutsidwa kovuta, mutha kumachita kupukusa mutu kumutu.
Ndi iyo, mumakhazikitsa dongosolo lamanjenje, chotsani malingaliro oyipa ndi kusapeza bwino. Nthawi yotsogolera imatengera nthawi yayitali komanso kupweteka kwa ululu ndipo imayambira pa mphindi 5 mpaka 15.
Kuti muchite kutikita minofu yambiri, masewera otsatirawa ndi oyenera:
Ngati mumagwiritsa ntchito mafuta, pakani mzere m'maso, ndikugawa zinthuzo m'mutu wonse.
Ikani zala zanu mu tsitsi lanu ndipo yambani kuzisuntha pang'onopang'ono kuzungulira mutu, pang'onopang'ono kuwonjezera kuchuluka kwa kayendedwe.
Chitani mikwingwirima isanu kapena isanu ndi iwiri kuyambira kumutu mpaka kumapeto (gwiritsani manja onse). Chulukitsani atolankhani, chitani zolimbitsa thupi kasanu.
Kokani mutu wanu mopepuka pang'onopang'ono.
Ikani zala zala kumapewa.
Pakudya pamutu ndikumeta mutu m'makachisi mozungulira mozungulira, tsitsani malowo pamwamba pa nsidze, pang'onopang'ono kusunthira ku akachisi, pang'onopang'ono kuchepetsa zomwe zimachitika.
Yendani zala zanu kuchokera pansi kupita pamwamba, mowonekera kuchokera ku khutu limodzi kupita ku lina. Nthawi yomweyo, kanikizani pang'ono pakhungu, ndikusintha minofu yolimba.
Zotsatira zabwino, tcherani khutu pamphumi: pangani masunging angapo m'derali.
Phatikizani ndikusesa minofu ya khosi ndi khosi. Gwiritsani ntchito kupukusa ndi kupepuka pang'ono.
Ikani manja anu mu msana, gwiranani mikwingwirima pang'ono ndi m'mphepete mwa manja osangalatsa.
Malizani kutsitsa ndi mikwingwirima yopepuka. Wodwala akakulimbikitsidwa kuti agone, pumulani kwa mphindi zochepa.
Zolakwika wamba
Maupangiri apangidwira mitundu yonse yamatenda achinyengo, koma ngakhale kuwunika kwawo kumabweretsa zolakwika. Zolakwika zomwe zimapezeka kwambiri ndizophatikiza:
Mphamvu yakuyenda kuchokera mphindi zoyambirira za gawoli. Muyenera kuyambitsa zovuta pamutu ndi mikwingwirima yofewa komanso yofatsa,
Kuswana kwala. Pa phunziroli, zala zonse zimayenera kulumikizana wina ndi mnzake komanso ndi mutu.
Mutha kukweza ndikweza zala zanu ngati pali malangizo ena,
Kupera mwachangu komanso kwakuthwa. Njirayi imagwira ntchito ndi zala zowongoka, ndipo mayendedwe akuyenera kukhala owopsa, koma osathamanga,
Kuwomba ndi minofu ya khosi, nkhope, kapena mutu.
Kutikita mutu kumachitika osati kokha ndi kutayika kwa tsitsi. Njira yosangalatsayi imathandizira kuthetsa tulo, zizindikiro za kutopa pambuyo pa tsiku lotanganidwa ndikuchepetsa zovuta m'misempha ya kumbuyo ndi khosi.Zodzikongoletsera zomwe magawo amapanga ndikuwongolera momwe tsitsi limakhalira, kuwonjezera kuchuluka kwake, kuchotsa zovuta, kugawanika malembedwe, brittleness ndi kusawonekera. Njira zokhazikika zimathandizira kukula kwa tsitsi, kuwapatsa kuwala Mutha kuchititsa magawo kunyumba - njira ya kutikita minofu ndi yosavuta, ndipo ngati malingaliro onse atsatiridwa, kusintha koyenera kutha kuonekanso pambuyo pa machitidwe a 10-14.
Kuphatikiza
Mutu umatsitsidwa pansi, kumusefa kotero kuti ntchito yopesa zinatsutsana ndi kukula kwa tsitsi.
Ndiye kuti, kuphatikiza mbali yakumanja, muyenera kuyesa kuwerama khosi kuti mutu upatukire pang'ono kumanzere. Ndipo kotero - mbali iliyonse.
Tsitsi kuchokera kumizu ya tsitsi mpaka kumapeto. Ponseponse, muyenera kusunthira maulendo 100. Kenako muyenera kukweza mutu wanu, kuwongola ndikujambula chida kudutsa tsitsi lanu maulendo zana.
Kuchepetsa
Pamaso kutikita Tsitsi limayenera kusenda bwino. Kenako ingoikani dzanja, ndikugwira zingwe zingapo pakati pa zala ndikuzikoka mbali zosiyanasiyana ndikuyenda mosinthasintha.
Izi zikuyenera kuchitika mosamala kwambiri., koma nthawi yomweyo, sips inali yopanda kanthu.
Kupukutira
Nthawi yomweyo ayenera mutu kulowera kumbuyo kwa mutukumaliza kutsitsi.
Ndikofunikira kuwerengetsa bwino kukakamiza kwa pakhungu.
Iyenera kukhala yayikulu kwambiri, koma osati yopweteka.
Kuphatikiza apo, chisamaliro chiyenera kumwedwa kuti chisawononge tsitsi labwino.
Ngati mukufuna, mtundu uwu wa kutikita minofu amatha kugwiritsa ntchito mafuta. Za kukula kwa tsitsi ndizabwino:
burdock,
maolivi,
wapolisi,
Felize.
Kwa iwo mutha kuwonjezera madontho angapo amafuta ofunikira. Chokwanira bwino:
zonse Zipatso za malalanje,
jojoba,
peppermint,
rosemary,
mtengo wa tiyi,
lavenda.
Kutalika kwa kutikita kotero ndi mphindi 5 mpaka 10.
Kusisita ndi mchere
Mchere ndi mankhwala abwino kwambiri, pakati pazinthu zina, iwo amathandizira exfoliate akufa tinthu tating'ono, kupereka mwayi wosavuta kwa mpweya, komanso zinthu zopindulitsa zomwe zili muzodzola.
Komanso kuchapa mosavutakungosungunuka m'madzi.
Ikani mchere kumisiti yonyowa pang'ono, pa nkhope yonse ya scalp nthawi yomweyo.
Pokhala ndi "mchere" pamutu, amayamba kutikita minofu, pomwe zimakhala ngati akufuna kuyikiratu zitsulo zamchere pakhungu.
Mukamachita izi kapena mtundu umenewo, ndikofunika kudziwa kuti pali mfundo, momwe zimapangitsanso tsitsi kukula. Chifukwa chake, ndikofunikira kuwapatsa chidwi chochulukirapo. Izi ndi:
pamakachisi,
pakati pa mphumi2 cm pamwamba pamzere
pakati pa mzere wopendekeka womwe umatha kukokedwa ndimaganizo pakati pa nsonga zapamwamba zamakutu.
Patsamba lathu mutha kupeza maphikidwe ambiri a masks opanga maimidwe opaka tsitsi: ndi nicotinic acid, kuchokera kumalo a khofi, ndi vodika kapena cognac, ndi mpiru ndi uchi, ndi aloe, ndi gelatin, ndi ginger, ku henna, mkate, ndi kefir, ndi sinamoni, dzira ndi anyezi.
Kuphatikiza zomwe tawerenga, timapereka chithunzi ndi tsatane-tsatane wa kutikita minofu:
Osati manja okha
Kupangitsa kutikita minofu kukhala kogwira ntchito, zida zapadera zingathandize. Masiku ano kusankha kwawo ndikwakukulu: kuyambira pamitundu yosavuta kupita kuzipangizo zamtundu wapamwamba.
Kukula kwa tsitsi kumutu. Ili ndi dzina lake pachifukwa: panthawi ya kutikita minofu ndi thandizo lake, ma goosebumps enieni amabalalika ponseponse ndi thupi. Ikuwoneka yosavuta: ma ray khumi ndi awiri ochokera kumizinda amachoka pamunsi. Mbali yosiyana ndi cholembera.
Mutha kugwiritsa ntchito massager momwe mungafunire. Chinthu chachikulu ndikuchita pafupipafupi. Zomwe zimafunikira ndikuchepetsa tsitsi ndikuyamba kutikita minofu, kusuntha kuchokera kumbali zosiyanasiyana kumka kumutu.
Chovuta pakameta tsitsi. Mphunoyi itha kugwiritsidwa ntchito ndi chowuma chilichonse cha tsitsi.Zimapangitsa kuti njirayi ikhale yosasangalatsa, kufalitsa mpweya wotentha pamalo akulu ndikuchepetsa nthawi yomwe imayenera kuti iwume.
Chisa cha laser. Njira zamphamvu za laser zimagwiritsidwa ntchito muzipatala zomwe zimagwira bwino tsitsi ndi scalp.
Chisa cha Laser ndichokonzekera chochepa chogwiritsira ntchito nyumba. Ingogwiritsani ntchito pafupifupi mphindi 15 kawiri pa sabata.
Ndondomeko yake ndiyophweka: chipangizocho chiyenera kuyatsidwa ndiku pang'onopang'ono muziwatsogolera pamutu motsutsana ndi kukula kwa tsitsi.
Kodi kutikita minofu kumathandiza kuti tsitsi lizikula?
Kutengera chiphunzitso, kutikita minofu ya mutu kuyenera kukhala. Koma chiyani? Pamabwalo azithunzi komwe amagawana zinsinsi za kukongola, Mayankho pamachitidwe awa akhoza kukhala osiyanasiyana.. Wina awona nthawi yomweyo kuti tsitsilo lidayamba kukula kwambiri, pomwe wina adasiyidwa.
M'malo mwake kulongosoledwa kumodzi kwa izi: Zifukwa zomwe ma alabade sathamangira kuti abwerere akhoza kukhala osiyana kwambiri.
Ngati sakufuna kukula, mwachitsanzo, chifukwa kusokonezeka kwa mahomoni, ndiye sizigwira ntchito kuti awalimbikitse ngakhale ndi njira zowonjezereka komanso pafupipafupi.
Ngati "chotupa" chophukacho chimayambitsidwa ndi osagwiritsa ntchito bwino magazi kapena mafayilo osalala a tsitsi, ndiye kutikita pamutu ndi njira yotsimikizika.
Mutha kupititsa patsogolo zotsatira zake ndi masks.. Kugwiritsidwa ntchito mukangomiriza kutikita minofu, zimakhudza kwambiri. Musaiwale za njira zina: mankhwala, nadzatsuka, kupopera.
Zinthu zothandiza
Werengani nkhani zathu zina pa regrowth tsitsi:
Malangizo a momwe mungakulitsire ma curls mutatha kusamalira kapena tsitsi lina lalifupi, kubwezeretsa mtundu wachilengedwe mutatha kusintha, imathandizira kukula pambuyo pa chemotherapy.
Khalendala yokhala ndi tsitsi lalitali kwambiri ndipo muyenera kudula kangati mukamakula?
Zomwe zikuluzikulu zimayambira pang'onopang'ono, ndi mahomoni ati omwe amachititsa kukula kwawo komanso zakudya ziti zomwe zimapangitsa kukula kwabwino?
Momwe mungakulitsire tsitsi mwachangu mchaka chimodzi komanso mwezi?
Njira zomwe zingakuthandizeni kukula: masamu othandiza kukula kwa tsitsi, makamaka mtundu wa Andrea, mankhwala a Estelle ndi Alerana, madzi odzola ndi zinthu zambiri, shampoo ndi mafuta olimbitsa mahatchi, komanso shampoos zina zokulira, makamaka shampoo activator Golden silika.
Kwa otsutsa azikhalidwe zachikhalidwe, titha kupatsa anthu wowerengeka: ammayi, zitsamba zosiyanasiyana, nsonga zogwiritsira ntchito mpiru ndi apulo cider viniga, komanso maphikidwe opangira shampoo yakunyumba.
Mavitamini ndi ofunikira kwambiri paumoyo wa tsitsi: werengani kuwunikiridwa kwa maofesi apamwamba apadera a mankhwala, makamaka kukonzekera kwa Aevit ndi Pentovit. Dziwani zambiri za kugwiritsa ntchito mavitamini a B, makamaka B6 ndi B12.
Dziwani zambiri zamankhwala othandizira kukula mu ampoules ndi mapiritsi.
Kodi mumadziwa kuti ndalama zomwe zimaphulika zimakhala ndi phindu pa kukula kwa ma curls? Tikukupatsirani chithunzithunzi cha zopopera zabwino, komanso malangizo ophikira kunyumba.
Kanema wothandiza
Malangizo pa kanema wodzipaka nokha:
Mwachidule, titha kunena kuti kutulutsa tsitsi la scalp pakukula kwa tsitsi ndi njira yothandiza yomwe ingapangitse tsitsi kukula msanga. Chachikulu ndikutsatira malamulo osavuta: musaiwale kuchita pafupipafupi ndipo musataye mtima ngati zotsatira zake zisanachitike.
Kutikita minofu pamutu
Kusisita ndi njira yothandiza komanso yotetezeka yochizira matenda ambiri. Tsoka ilo, mtundu uliwonse wa kutikita minofu umakhala ndi zotsutsana nawo. Makamaka omvera zoletsa kutsatira njira ayenera kukhala azimayi omwe akuyembekezera mwana. Kutikita mutu kumutu pakatha mimba kuyenera kuchitika, poganizira zofooka zilizonse.
M'miyezi yoyambirira ya kubereka, kutikita minofu kulikonse ndikubadwa. Mukamesa mutu wa mayiyo, ingogwiritsani ntchito mawonekedwe oyenda pang'ono.
Ndikwabwino kusiya kwathunthu maupupressure - molakwitsa mutha kuthana ndi machitidwe ena a thupi.Kutalika konse kwa njirayi sikupitilira mphindi 10.
Mosamala thanzi la mzimayi, siyani kutikita minofu panthawi yochepa kwambiri yodwala.
Kutikita minofu kumathandiza kuthetsa mutu. Pangani zozungulira zingapo zazing'ono, zolimbikitsa magazi, kenako pitani kumutu, ndikusintha pang'ono mapewa, khosi komanso tsitsi.
Mapiri adagunda mzere kuchokera pakati pa mphumi mpaka pamakachisi, kuyambira pachibwano mpaka pamphuno ya mphuno. Chitani zingwe zopepuka za nsagwada ya m'munsi kuchokera pachibwano mpaka makutu.
Pamapeto pa njirazi, nyowetsani khungu lanu ndi kirimu kapena maski.
Kutikita pamutu pakumwa mutu ndikosatheka kwambiri ndi mankhwala. Njira yochitidwa moyenera imathandizira kupumula kwathunthu, kuthetsa nkhawa, kukulitsa kamvekedwe ka thupi. Kusisita kumalimbikitsa kugona tulo tofa nato, kumathandiza kuti magazi azithamanga komanso kulimbitsa mizu ya tsitsi yofowoka. Iwalani zakumutu ndikukhala mosangalala kuyambira pamenepo.
Kutikita tsitsi kumutu. Kodi mungachite bwanji?
Anthu onse ndiosiyana, aliyense ali ndi mawonekedwe ake, chithunzi chake, mawonekedwe ... Ndipo chodabwitsa chotere. ngati mutu wamadazi komanso tsitsi lothothoka silikhala la aliyense. Makamaka pankhani ya mtsikana. Pambuyo pakusamba tsitsi lanu, ndizosasangalatsa kupeza malo osamba ndi tsitsi. Kapena kupukutani tsitsi lanu nthawi zonse kumavala chovalacho ndikuwona momwe tsitsi limafalira.
Apa ndipomwe ntchito yofunafuna zodzoladzola "pakukula kwa tsitsi", "pakuthothoka tsitsi", "kulimbitsa tsitsi", ndi zina zotere. Mukazindikira kuti zomwazo sizikhudzidwa ndi kusintha kwa mankhwala. kupukutidwa pafupipafupi - ndiye kuti pali kusaka mozama njira zakuchulukitsira.
Kodi kutikita mutu?
Kutikita minutu ndimtundu wa masewera olimbitsa thupi pakhungu, omwe amathandizira kusintha magazi, kumapangitsa kuti mpweya wabwino uzituluka komanso michere. Pali matekinoloje awiri akulu: achire komanso cosmetology.
Achire ntchito:
kusowa tulo
kugona kosalekeza, kutopa,
kwambiri mutu
ngati munthu wadwala kwambiri,
occipital, kupweteka kwa khosi.
Cosmetology imagwiritsidwa ntchito ku:
Kugwiritsa ntchito chisa
Njira yosavuta kwambiri yomwe imapatsa scalp zakudya zoyenera. Ubwino wa njirayi ndikuti simukuyenera kuwerengera nthawi yake padera - ingoyimilira pagalasi kwa mphindi zingapo kuposa masiku onse.
Mufunika: ndiChisa chapadera chaching'ono (chachitsulo kapena chamatabwa), chokhala ndi mano opindika kuti musavulale. Chofunikira - sichiyenera kukhala chamagetsi.
Imapangidwa kuyambira pamphumi kupita kumbuyo kwa mutu, kenako mbali inayo. Izi zimachitika nthawi zana.
Kutikita minofu
Njira yotchedwa Margot. Kugwiritsa ntchito tsitsi. Kodi machitidwe amachitika bwanji:
Kutsamira kupukusa tsitsi lanu ndi chopukutira chofunda.
Kusunthaku kuyenera kukhala kwa mphamvu yapakatikati. kuti musavulaze khungu.
Kutalika kwa njirayi kuchokera 30 sec. mpaka mphindi 5 mpaka musamve kupweteka pang'ono: kuwotcha, kugunda, ndi zina.
Kutikita minwe
Amatha kutalikitsa ubwana ndi kukongola kwa tsitsi.
Ndikofunikira kutenga malo abwino. Komanso, ngati mungafune, mutha kugwiritsa ntchito mafuta omwe mumakonda, chifukwa ali ndi katundu wothandiza.
Muyenera kusunthira mbali imodzi - kuchokera pamakachisi, pamphumi, nape kupita korona.
Kuchokera pamalingaliro ozungulira pang'onopang'ono, pang'onopang'ono musunthire kwa ambiri omwe atenga chidwi. Malizani kutsitsa ndikumayendetsa mozungulira.
Monga bonasi yowonjezera yosangalatsa kwa thupilo - imitsani khosi kumbuyo.
Omwe ali ndi misomali yayitali ayenera kusamala kwambiri kuti asavulaze khungu!
Ubwino wa kutikita minofu
Kudya kwamizu ya tsitsi kumayamba bwino, chifukwa chomwe njira yothetsera tsitsi imachepera.
Tsitsi latsopano limayamba kukula.
Munjira, kutikita minofu kumatha kuthana ndi mavuto ena - kuwuma kwa scalp, brittleness, malekezero a tsitsi.
Choyamba, ndizachidziwikire, kuchepetsa kwambiri tsitsi. Izi ziyenera kukhala alarm kuti muchitepo kanthu.
Kuperewera kwa Vitamini, vuto la kuperewera kwa mizu.

Ngati tsitsilo silikuyankha kusintha kwa zodzoladzola, ndipo mkhalidwe wawo sukuyenda bwino.

Mwakutero, zoyipa za kutikita pamutu pakumeta tsitsi sizili.

Ndi njira yabwino, njirayi, mulimonse, idzapereka zotsatira zabwino. Koma musaiwale za chitetezo.

Momwe mungapangire kutikita m'mutu motsutsana ndi kutayika kwa tsitsi?

Muyenera kuyambitsa kutikita minofu mosamala m'makachisi ndi pamphumi, zomwe zimayambitsa kuthamanga kwa magazi. Kenako ndikofunikira kupita ku scalp, massa khungu ndi chala molunjika kukula kwa tsitsi. Mutha kuphatikiza kuyika kugunda, kubudula ndi kukoka tsitsi. Izi zimachitika mosamala komanso mosavuta, kuti musavulaze tsitsi lofooka.

Mutha kugwiritsa ntchito njira yotsitsa pokakamira. Kulekanitsa kumachitika ndipo khungu limasenda bwino pang'onopang'ono. Kenako yotsatira imachitidwanso - kutikisanso, chotsatira, zina. Zimasiyanitsidwa masentimita pafupifupi wina ndi mnzake, kuyambira pakati ndikuphatikizira pakati mbali mbali zamanja ndi zamanzere.

Kutikita minofu kumathandiza osati pakukula kwa tsitsi, komanso kumathandizira kuthana ndi matenda osiyanasiyana a pakhungu.

Kutikita minofu kumathandiza nthawi zambiri. Zimangopereka zodzikongoletsera zokha, komanso zimakhala ndi machiritso.

Ndipo ndikulakwa kotheratu kukhulupirira kuti kutikita minofu motsutsana ndi kutayika kwa tsitsi sikuyenera kwa anthu okhala ndi tsitsi lakuda. Ayi. Monga njira yodzitetezera - ndi malo omwe muyenera kukhalapo.

Kupititsa patsogolo kayendedwe ka magazi ndikusinthasintha tiziwalo ta sebaceous, kulimbitsa kapangidwe kazingwe - zonse izi mosakayikira zimakhala ndi phindu latsitsi.

Chofunika kwambiri ndi Magawo olimbitsa ayenera kukhala achizolowezi. Muyenera kusankha njira zoyenera ndikulimbikira kukwaniritsa zotsatira zake.

Kuti musalakwitse, funsani katswiri (trichologist kapena massage Therapist). Ikuthandizani kusankha mtundu wothandiza kwambiri wa kutikita minofu ndikupereka malangizo ofunikira.

Khalani osasunthika pazomwe mukuchita ndipo zotsatira zabwino sizitenga nthawi yayitali!

Malata akadaulo

Kuopsa kwa kuwongola tsitsi kwa keratin, momwe mungapewere zotsatira zoyipa

TOP-12 zabwino kwambiri zodula tsitsi - 2018 mwapamwamba

Mitundu itatu ya tsitsi lopitilira lomwe limatha kusintha maonekedwe

Momwe mungagwiritsire ntchito mascara a tsitsi, malamulo ogwiritsira ntchito

Bay bay

Chinsinsi cha zokopa kapena zinsinsi 5 za tsitsi lazitali

Zinthu ndi ukadaulo wa zowonjezera tsitsi zopanda ziphuphu

Momwe mungapangitsire tsitsi kumeta kuti tsitsi likule komanso kuchuluka: "kukulitsa" kutalika kwenikweni ndi manja anu

Zomwe muyenera kudziwa musanachite njirayi

Zinthu Zothandiza

Zizindikiro ndi contraindication

Massage otchuka a scalp

Kuchokera pa dazi

Kutikita minutu kwa kukula kwa tsitsi: Malamulo 7

Kutikita pamutu - zikuwonetsa komanso kuponderezana kwapazinthu zakale, zochiritsira komanso kupumula

Kodi kugwiritsa ntchito kutikita mutu

Mitundu ya kutikita mtima

Ntchito Zokonzekera

Momwe mungatikonzere

Kukula kwa tsitsi

Massage malinga ndi Mashkov

Kupumula

Mutu Kupweteka Kwambiri

Kutikita minutu kwa kukula kwa tsitsi: mawonekedwe ndi mitundu ya kutikita minofu

Contraindication

Kuyambira

Ndemanga ndi mitengo

Kutikita minofu

Limagwirira kukopa kwa thupi

Maluso ndi luso

Njira Ya Kukula Kwa Tsitsi

Njira yapa khungu lotseguka

Njira Yotulutsa

Kuphatikiza kutikita minofu

Mungalembe kangati

Kutikita minofu

Mitundu ya Massage

Malangizo

Kuchita Bwino

Maluso a kutikita minofu

Kutikita minofu yapamwamba

Ndi mafuta ofunikira

Ndi mchere

Pulse chisa

Terry thaulo

Ndi zitsamba

Ndi yisiti yofulula

Ndi phula shampoo

Ndi dongo loyera

Mavitamini

Zotsatira

Kutikita minutu: Mitundu ndi luso limagwiritsa ntchito ndi contraindication

Mitundu ya kutikita minofu ndi zizindikiro za njirayi

Chifukwa chiyani kutikita minofu kumutu nkothandiza

Kukonzekera njirayi ndikuchita mitundu yosiyanasiyana ya kutikita minofu

Dongosolo lakupha

Acupressure

Kutikita minofu aku India

Kutikita minofu

Pomaliza

Kutikita mutu kumutu, kutikita minofu, kudzitsukitsa nokha, pa nthawi yomwe muli ndi pakati, kanema | Zonse zokhudza kutikita minofu

Massage inqubo: Malangizo ndi malangizo

Kutikita minofu yonse

Zolakwika wamba

Kuphatikiza

Kuchepetsa

Kupukutira

Kusisita ndi mchere

Osati manja okha

Kodi kutikita minofu kumathandiza kuti tsitsi lizikula?

Zinthu zothandiza

Kanema wothandiza

Kutikita minofu pamutu

Kutikita tsitsi kumutu. Kodi mungachite bwanji?

Kodi kutikita mutu?

Kugwiritsa ntchito chisa

Kutikita minofu

Kutikita minwe

Ubwino wa kutikita minofu

Momwe mungapangire kutikita m'mutu motsutsana ndi kutayika kwa tsitsi?

Nkhani Yosangalatsa