Ndakhala ndikusewera tenisi pafupifupi zaka makumi asanu. Ndimakonda kwambiri masewerawa ndikumenya bwino mpira, koma ndili kutali ndi momwe ndikanakondera kukhala.
Ndakhala ndikuganiza kwambiri izi m'masabata angapo apitawa, chifukwa kwa nthawi yoyamba mzaka zambiri ndinatenga mwayi wosewera tenisi pafupifupi tsiku lililonse. Mtundu wa masewera anga udapitilira. Panali mphindi zingapo pomwe ndimasewera momwe momwe ndimafunira kale.
Kupatula apo, pafupifupi ndimatha kukhala wosewera bwino, ngakhale ndili ndi zaka pafupifupi 60. Mpaka posachedwa, ndinali wotsimikiza kuti izi sizingatheke. Nthawi zambiri pamoyo wanga wachikulire ndidakhulupirira nthano yopitilira kuti anthu ena amabadwa ndi maluso apadera komanso kuthekera kwakuti kuthekera kochita bwino mu bizinesi inayake kumakonzedweratu ndi chibadwa chathu.
Chaka chatha, ndidawerenga mabuku osachepera asanu, komanso mapepala ambiri asayansi omwe adanenanso mosiyana. Ndipo ndidadzilembanso kuti, "Njira Tikugwira Ntchito Sikugwira Ntchito." Zimaperekanso kuwongolera pakukonzedwa mwadongosolo kwamphamvu yakuthupi, yam'maganizo, yamaganizidwe ndi zauzimu, kutengera umboni wa sayansi.
Pantchito yathu ndi mameneja apamwamba ochokera m'mabungwe osiyanasiyana, tapeza kuti munthu amatha kukulitsa luso kapena luso lililonse pogwiritsa ntchito zomwezo pokhapokha titaphunzitsira minofu yathu: timawakakamira mpaka titachoka m'malo athu otonthoza, kenako tikapuma. William Durant m'mawu ake kwa Aristotle adalemba kuti zaka 2000 zapitazo, wafilosofiyo adamvetsetsa bwino mfundo yosavuta iyi: "Ndife zomwe timapanga nthawi zonse." Pogwiritsa ntchito maluso ena, makasitomala athu amawongolera maluso awo m'malo osiyanasiyana: kumvera ena chisoni, kuwonetsa chidwi, kulimba mtima, kudzutsa malingaliro abwino kapena kupuma.
Monga aliyense amene amaphunzira ntchito yabwino, ndili ndi ngongole yayikulu kwa Andersotos odabwitsa, mwina ofufuza apamwamba kwambiri padziko lonse lapansi. Kwazaka zoposa makumi awiri, Nokia yakhala ikutsimikizira lingaliro kuti si talente yokhazikika yomwe imatsimikiza kupambana kwathu mu bizinesi iliyonse, koma makamaka momwe ndife okonzeka kugwira ntchito. Izi amazitcha "machitidwe achidziwitso." Tsopano, ofufuza ambiri amavomereza kuti maola 10,000 ochita zotere ndizofunikira kwambiri kukwaniritsa gawo lililonse lazovuta kapena luso.
Mawuwa amatipangitsa kuti tichite zambiri. Zikutanthauza kuti tili ndi luso lotha kusintha miyoyo yathu. Koma nthawi yomweyo imawopa. Chimodzi mwazinthu zazikulu zomwe zatulukira ndikuti kuphunzitsa sikuti ndi kofunikira kwambiri pakuchita bwino, komanso kovuta kwambiri komanso kosangalatsa.
Ngati mukufuna kuchita bwino mu china chake, izi zimaphatikizapo kutuluka kosalekeza kuchokera kumalo achitonthozo, komanso kukhumudwitsidwa, kulimbana, zopinga ndi zovuta zina. Ndipo sikuti pokhapokha ngati mukufuna nthawi zonse kusintha, komanso ngati mungofunikira kukhalabe mulingo womwewo. Koma pobwerera, mumakhala ndi mwayi wokhutira kuchokera kuti mwakwanitsa kuchita zabwino chifukwa chogwira ntchito molimbika.
Chifukwa chake, Nazi njira zisanu ndi imodzi zakukwanira bwino zomwe timaganizira zogwira mtima kwambiri za makasitomala athu.
- Tsatirani maloto anu. Chidwi ndi chowalimbikitsa. Zimawonjezera chidwi, kulimbitsa thupi ndi kupirira.
- Yambani tsiku ndi ntchito yovuta kwambiri. Zolankhula zathu zimatiuza kuti tisamukire ku zosangalatsa ndikusiya kupweteka. Motorola ndi asayansi ena apeza kuti amisiri owona amasiya kukwaniritsa zosowa zina ndikugwira ntchito molimbika kapena kuphunzitsa m'mawa asanayambe zinthu zina. Ndipamene ambiri a ife timagwira ntchito moyenera ndi zosokoneza zochepa.
- Phunzitsani mwamphamvu, popanda kusokonezedwa, m'malo achidule osapitirira mphindi 90, kenako pumulani. Zikuwoneka kuti mphindi 90 ndi nthawi yayitali kwambiri yomwe titha kugwiritsa ntchito nthawi yayitali kwambiri pazinthu zilizonse. Pali umboni wotsimikiza kuti anthu akuluakulu sachitanso maola opitilira anayi ndi theka patsiku mu bizinesi inayake.
- Yang'anani mayankho ochokera kwa akatswiri, koma lankhulanani nawo "zazing'ono." Kuyankha kosavuta komanso kosavuta, kungakhale kosavuta kuti musinthe momwe mulipo. Kuyankha zochulukirapo komanso pafupipafupi kumatha kubweretsa kuchuluka kwa malingaliro ndi nkhawa zambiri, zomwe zingasokoneze kuphunzira.
Ndinkachita dala masewera a tennis kwazaka zambiri, koma sindinachitepo izi kwa maola ambiri patsiku zomwe zimabweretsa zotsatira zabwino kwambiri. Koma tsopano china chake chasintha: Sindimadzidzidzudzanso kuti masewera anga siabwino. Ndikudziwa bwino lomwe kudzipereka komwe kumafunikira kuti mukwaniritse izi zapamwamba.
Pakadali pano, ndili ndi zinthu zina zambiri zofunika kuchita kwambiri pa tennis. Koma ndine wokondwa kwambiri kuti ndikutha kukonza kwambiri masewera anga (kapena luso lina lililonse). Ndipo inunso.
Ndikofunikira kwambiri kukulitsa ndevu kutchuthi. Kapena mu "osagwirizana"
Masabata awiri oyamba okula ndizovuta. Ndipo ngati nthawi yomweyo umafunikiranso kuwoneka bwino pantchito, ndiye kuti ziyeso zosiya kusiya zonse zikhala zamphamvu. Chifukwa chake, amuna ambiri ometa ndevu zawo adayamba ulendo wawo patchuthi.
Kwa iwo omwe amayang'anira tchuthi pagombe lotentha, zinali ngati apanga "Osasinthidwa": gulu lapadziko lonse No Shave November motsutsana ndi khansa zachimuna, mothandizidwa ndi zomwe amuna amakana kumeta kwa mwezi umodzi. Kuchita uku kwa ambiri kudakhala chodzithandizira komanso chowiringula kwa ena: "Sindimeta, chifukwa ndimathandizira chochitika chachifundo." Zowona, tanthauzo la chochitikacho sikuti kumangometa, komanso kupereka ndalama zomwe mwasunga ku thumba lapadera.
Gawo 2: zomwe zimaperekedwa mwachilengedwe
Chisankhocho chimapangidwa, woyambitsa mafuta akuyembekezera m'bafa. Tsopano muyenera kudzikoka nokha osakhudza ndevu kwa mwezi umodzi. Inde, ndizovuta. Tsitsi limakula mosasinthika. Zina zimathamanga, zina zimachedwa. Magulu ena, ena madazi. Ndevu zimawoneka zosokoneza. Izi ndizabwinobwino. Muyenera kuwonetsa mphamvu ndikupitilira kukula.
Chosangalatsa kwambiri ndi kuyabwa. Ndevu zimayimba. Komanso, tsitsilo limakula mpaka kutalika kotero kuti amayamba kumeza ndi kumeza khungu. Makamaka pakhosi komanso pansi pa mphuno. Kuvala zovala ndi kolala kungakulitse vuto. Yambani kugwiritsa ntchito mafuta osafunikira ndi ndevu kuyambira sabata yoyamba kukula.
Mafuta A Beard - Usiku uliwonse
Mu magawo oyamba ometa ndevu, mafuta amathanso kugwiritsidwa ntchito tsiku lililonse: m'mawa kapena madzulo, monga momwe mumafunira. Mafuta a ndevu ndi kuphatikiza kwapadera kwamafuta a khungu ndi tsitsi, omwe amaphatikizidwa nthawi zambiri ndi mavitamini. Mafutawo amfewetsa tsitsi lolimba, limanyowetsa khungu, ndikuchepera. Mafuta osakanikirana amasankhidwa mwanjira yoti abweretse phindu lalikulu kwa ndevu, koma nthawi yomweyo kuti asapange mafuta osasangalatsa komanso osatseka pores pakhungu. Ndipo mavitamini, omwe nthawi zambiri amakhala ndi vitamini E, amalimbitsa ndevu ndikuthandizira kuti ikule msanga. Osayesa kudzipeza mafuta nokha ngati simukufuna kuvala pores ndikupeza ziphuphu.
Pakatha mwezi, zikuwonekeratu kuti mwapatsidwa chilengedwe. Ndevu za winawake zimakula mwachangu komanso zowuma, wina amayamba kuchepera komanso nthawi zambiri, wina samakula.
KOPOSA KWA SKIPPER ENGLISH BEARD
Ndevu za Skipper zimakhala ndiudindo wotsogola mu mzere wachitsanzo wa zodzikongoletsera za amuna. Mbali yake ndi:
- tsitsi lometedwa m'masaya,
- M'katikati mwa nthambi zokulirapo, ndikubwereza zopindika za m'masaya.
- Mzere wam'mutu womwe umachokera kutsitsi lina kupita kwina, ukupita pansi pa chibwano.
Mzere wa tsitsi kuchokera khutu limodzi kupita ku linzake
- ndevu yodumphadumpha imaphatikizika ndi masharubu, kutalika kwa tsitsi lake komwe kumayenera kukhala kutalika pang'ono kuposa chinthu chachikulu cha chithunzicho,
Kusamalira ma bristoni kutsogolo kwa amuna ndikosavuta ndipo kumapangidwira kukonzanso kutalika kwake ndi lumo.
Ndevu zimafuna chisamaliro chokhazikika
MUNGAPANGITSE BWANJI MALO OGWIRITSA NTCHITO NDI ZINSINSI ZANU
Kuti mupange ndevu zanu zolumikizira nokha, muyenera kumakulitsa zonse, osayendetsa ntchito iliyonse ndi iyo.
Ndevu zathunthu
Kuti muchite bwino mtundu wa Chingerezi, ndiyofunika kukhazikitsa njira zofunikira.
- Kukula tating'ono totalika ndi tsitsi lalitali sentimita imodzi.
- Kudula mabatani pamwamba pa voliyumu yonse ya nkhope mpaka kutalika kwa mamilimita anayi.
- Kupangidwe kwa malekezero apamwamba komanso am'munsi.
- Kumetera mbali zamkati
- Kumetera brisolo m'masaya ndi khosi.
- Ngati chithunzichi chimapatsa kukhalapo kwa masharubu, ndiye kuti ndikofunikira kuti muwapange ndikuwasintha kukhala mawonekedwe omwe asankhidwa.
- Tiyenera kudziwa kuti mawonekedwe awa ndi oyenera kwa amuna okha omwe ali ndi mabatani omwe amakula mwachangu komanso mwamtundu
Ndevu ndizoyenera kwa amuna omwe mabuluni awo amakula mwachangu komanso mosalala
ZOCHITITSA ZA KUSANGALALA
Kusamalira brisili ndi khungu lanu kumafunikanso kuchita zochepa kuposa kusamalira tsitsi kwanthawi zonse kumutu.
Tsitsi lakumaso limafunikira kudulira kwamiseche ndi lumo kapena lumo lomwe limakhala ndi mphuno yapadera, komanso kumeta m'malo ofunikira
Khosi losasunthika limayambitsa mayanjano osasangalatsa, chifukwa chake ndikofunikira kuti muzilabadira poyambirira.
Njira zonse zikulimbikitsidwa kuti zizichitika kawiri pa sabata. Pankhani ya mtundu wokhala ndi zingwe zazitali, kufewetsa ndi kuwongolera shampoos kuyenera kutsukidwa.
Zojambula za ndevu zapamwamba
Ndevu zazifupi zonse zimatulutsidwa m'mbali zonse za kukula kwa tsitsi. Maluwa onenepa ayenera kuphimba masaya, chibwano, pang'ono khosi, kulumikizana ndi masharubu ndi mbali zammbali. Kutalika kwabwino kwamasamba posinthanitsa pang'ono ndi ndevu zapamwamba ndi 1.5-2.5 cm. Kutengera kukula kwa tsitsi, kutalika kofunikira kwa mapangidwewo kumapangira mtunduwu kumakula mkati mwa masiku 10-15.
Ndevu zazifupi zazifupi, zophimba nkhope, zikadatanthauzira bwino ma contours, malo achizolowezi chomanga ndi kupanga gulu lokhala ndi masharubu ndi mbali zammbali popanda zotchinga kapena zosinthika. Amuna amayamika kwambiri mtundu uwu chifukwa cha umunthu wake, nkhanza zowonera osati chisamaliro chokomera. Ndikofunikanso kuti, malinga ndi kafukufuku, ndi ndevu zamtunduwu zomwe zimakopa azimayi ambiri.
Kwa amene ndevu zazifupi zonse zimakwanira
Choyamba, choyimira ngati ichi ndi choyenera kwa amuna omwe chikhalidwe chawo adapereka ndi zomera zowoneka bwino. Ngati mukukula bwino maudzu ndi ndevu zokhala ndi ndevu zopanga gulu limodzi, ndinu oyenera kulandira mtundu uwu.
Mfundo yachiwiri yofunikira ndi mawonekedwe a nkhope. Mwini aliyense wa ndevu ayenera kuyesetsa kuonetsetsa kuti zomerazo zimathandizira pakupanga mawonekedwe owoneka bwino a mawonekedwe owongoka. Pachikhalidwe, chimawerengedwa ngati mawonekedwe apakati kapena owongolera.
Kwa amuna omwe ali ndi nkhope yopingasa, ndevu zonse ndizopeza zenizeni. Zithandizira kuwona kuchuluka kwa voliyumu m'munsi, motero kukulitsa chibwano, ndikupatsanso ubwamuna.
Ndevu zotere zimabweretsanso mawonekedwe opindulitsa pakuwoneka kwa amuna omwe ali ndi nkhope yoboola pakati, omwe ali ndi vuto lina - chibwano chachikulu kwambiri. Ndevu zathunthu, zosintha kukhala ndevu zazitali, zimasalala mwakuthwa kwa chidutswa chonse, ndikupanga mawonekedwe ozungulira a nkhope.
Njira Zometa za Beard ndi Aftercare
Maziko opanga mtundu wotere ndi bristle wokulirapo wokhala ndi kutalika kwa 6-7 mm. Kwa nthawi yomwe ikukula, kumeta, kudulira ndikudula mbali zam'mbali kuyenera kusiyidwa kwathunthu. Mabatani ayenera kugona mwachilengedwe m'dera lonse la tsitsi. Kumeta kumeta kwa kalulu wa ku Russia wachikale ndikosavuta.
1. Kugwiritsa ntchito pang'onopang'ono popanda phokoso, mabuloni pankhope yonseyi amaukonzedwa moyenerera mpaka ma 5-6 mm.
2. Zonse ndi trimmer yomweyo, koma yopanda phokoso, kapena lezala wamba m'khosi.
3. Gawo lakumunsi la khosi limasenda bwino.
4. Momwemonso, tsitsi losafunikira pamasaya limametedwa, ndikupanga mzere wowongoka kumalire okukula kwawo kwachilengedwe.
Tsitsi likamakula, ndevu zake zimakonzedwa bwino. Tsitsi lake limadulidwa ndipo amathandizira masaya ndi khosi bwino. Ndi kutalika kwapafupi, ndevu, monga lamulo, zimasungabe mawonekedwe ake mwanjira yachilengedwe.
Mndandanda wa Skipper English Beard
Ndevu za Skipper zimakhala ndiudindo wotsogola mu mzere wachitsanzo wa zodzikongoletsera za amuna. Mbali yake ndi:
- tsitsi lometedwa m'masaya,
- M'katikati mwa nthambi zokulirapo, ndikubwereza zopindika za m'masaya.
- Mzere wam'mutu womwe umachokera kutsitsi lina kupita kwina, ukupita pansi pa chibwano.
Mzere wa tsitsi kuchokera khutu limodzi kupita ku linzake
- ndevu yodumphadumpha imaphatikizika ndi masharubu, kutalika kwa tsitsi lake komwe kumayenera kukhala kutalika pang'ono kuposa chinthu chachikulu cha chithunzicho,
Skipper ndevu
Kusamalira ma bristoni kutsogolo kwa amuna ndikosavuta ndipo kumapangidwira kukonzanso kutalika kwake ndi lumo.
Ndevu zimafuna chisamaliro chokhazikika
Momwe mungapangire ndevu ndi masharubu ndi manja anu
Kuti mupange ndevu zanu zolumikizira nokha, muyenera kumakulitsa zonse, osayendetsa ntchito iliyonse ndi iyo.
Ndevu zathunthu
Kuti muchite bwino mtundu wa Chingerezi, ndiyofunika kukhazikitsa njira zofunikira.
- Kukula tating'ono totalika ndi tsitsi lalitali sentimita imodzi.
- Kudula mabatani pamwamba pa voliyumu yonse ya nkhope mpaka kutalika kwa mamilimita anayi.
- Kupangidwe kwa malekezero apamwamba komanso am'munsi.
- Kumetera mbali zamkati
- Kumetera brisolo m'masaya ndi khosi.
- Ngati chithunzichi chimapatsa kukhalapo kwa masharubu, ndiye kuti ndikofunikira kuti muwapange ndikuwasintha kukhala mawonekedwe omwe asankhidwa.
- Tiyenera kudziwa kuti mawonekedwe awa ndi oyenera kwa amuna okha omwe ali ndi mabatani omwe amakula mwachangu komanso mwamtundu
Ndevu ndizoyenera kwa amuna omwe mabuluni awo amakula mwachangu komanso mosalala
Zinsinsi Zosamalira
Kusamalira brisili ndi khungu lanu kumafunikanso kuchita zochepa kuposa kusamalira tsitsi kwanthawi zonse kumutu.
Tsitsi lakumaso limafunikira kudulira kwamiseche ndi lumo kapena lumo lomwe limakhala ndi mphuno yapadera, komanso kumeta m'malo ofunikira
Khosi losasunthika limayambitsa mayanjano osasangalatsa, chifukwa chake ndikofunikira kuti muzilabadira poyambirira.
Njira zonse zikulimbikitsidwa kuti zizichitika kawiri pa sabata. Pankhani ya mtundu wokhala ndi zingwe zazitali, kufewetsa ndi kuwongolera shampoos kuyenera kutsukidwa.
Pali ma shampoos apadera osamba ndevu
Kusankha masitaelo kutengera mawonekedwe a mwamunayo
Poyamba, ndevu zachi Ngerezi zimadziwika kuti ndi zamalonda.
Pakadali pano, bambo aliyense amene akufuna kutsindika umunthu wake ndi momwe angagwiritsire ntchito chinthuchi.
Makamaka ndevu zotere ndizoyenera nkhope yamtundu wa trapezoidal, womwe umuna wake umagogomezeredwa ndi mzere wa tsitsi womwe ukuyenda m'malire a masaya. Poterepa, gawo lam'munsi la nsagwada limawoneka laling'ono. Amawoneka bwino amatha kuchepetsa chibowo kapena lakuthwa.
Pokhala wotchuka m'mabwalo ambiri, ndevu zimafuna chisamaliro komanso moyo wathanzi.
Zakudya zoyenera ndi zinthu zofunika muzakudya monga zipatso ndi ndiwo zamasamba
Momwe mungapangire ndevu kuti zikule msanga komanso zofinya kunyumba
Kuti iye akule msanga, anali ndi tsitsi lathanzi komanso lonyezimira, ndikofunikira kutsatira malingaliro a atsitsi:
- Kutsatira ndi zochitika za tsiku ndi tsiku. Kugona kumayenera kukhala pafupifupi maola eyiti. Izi ndizokwanira kubwezeretsa mawonekedwe a tsitsi.
- Moyo wogwira nawo ntchito umayambitsa kupangika kwa mahomoni achimuna - testosterone, yomwe imayambitsa kukula kwa tsitsi pa thupi la mwamuna.
- Ngati ndi kotheka, pezani zina zovuta m'moyo zomwe zimakhudza thupi lonse, kuphatikiza tsitsi.
- Pewani mavuto obwera chifukwa cha mowa ndi chikonga m'thupi.
- Samalira khungu lanu nthawi zonse, pogwiritsa ntchito ma enollients ndi moisturizer.
- Kuti muwonjezere kuthamanga kwa tsitsi, mutha kugwiritsa ntchito mafuta a castor kapena a burdock, kuwapaka nthawi zonse pakhungu la nkhope.
Kuti muwonjezere kuthamanga kwa tsitsi, mutha kugwiritsa ntchito mafuta a castor kapena a burdock
Ndevu za frill zimatha kukhala zolimba pambuyo pokula. Nthawi zina, poganizira mawonekedwe a mawonekedwe a mawonekedwe a nkhope, mawonekedwe ndi malo ake a zinthuzo: maso, milomo, masaya ndi milomo, kumeta tsitsi m'dera la tsaya kumaloledwa.
Kumeta tsitsi m'dera la tsaya
Mukapanga chithunzi ndi ndevu chokwanira, mbali yakumapeto kwa masaya ndi dera pamwamba pa milomo imametedwa. Tsitsi pakhosi limatsukidwa kulikonse kupatula pansi pa nsagwada ya m'munsi. Kudula tsitsi kumachitika mwa mawonekedwe a chowulungika kapena chozungulira.
Mtunduwu ndi woyenera kwa eni nkhope zowonda 
Malo osenda pakhungu pamasaya amatha kukhala osiyanasiyana komanso kukula kwake, kutengera kukula kwa tsitsi kumaso ndi kutalika kwake
Kutsiriza mawonekedwe a mafashoni, ma stylists adalimbikitsa kuyendetsa shading, yomwe ili ndi mawonekedwe ake pa tsitsi la mitundu yosiyanasiyana. Pa tsitsi lakuda, kugwedezeka kumakhala kosinthika, ndipo pa tsitsi lowala, kuphulika kowopsa kumachitika. Ndikothekanso kuchepetsa tsitsi kukhala "ayi" ndi lumo.
Komanso, kutengera mtundu wa tsitsili, opanga ma stylists amalimbikitsa kusankha njira yoyenera yometa tsitsi. Kwa mdima - gwiritsani ntchito mawonekedwe a trapezoidal, ndi kuwala - chowulungika kapena kuzungulira.
Eni ake a tsitsi lakuda salimbikitsidwa kuti azigwiritsa ntchito ndevu zonse. Zikatero, kumeta masaya ndichinthu chofunikira kwambiri pakapangidwe kazithunzi.
